【コーチング】心から望む未来を見つけて実現しよう（１）～コーチングとは～

今回も、引き続き、よろしくお願いしますっ！

コーチングを行う人を【コーチ】
コーチングを受ける人を【クライアント】

と呼びます。

「可愛彩香さん」のメンタルコーチが
「みのるコーチ」なので、この場合

　【コーチ】みのるコーチ
　【クライアント】可愛彩香さん

という関係になります。

【コーチング】とは、クライアントさんが心から望む未来を思い描き、心からなりたい自分になるための行動を促すコミュニケーションの技術のことです。

それが「ゴーール」！

解ってきましたね～。

コーチは、クライアントさんが心から望む未来のために、クライアントさんの「成長」を促し応援していくということです。

そして、それを元に理想を描いて行動に移す時、一人で考えると、気づかないうちに、「自分で制限してしまう」「枠の中で考えてしまう」という事が多くあります。

これを「セッション」と呼びます。

このコーチの関わりが、クライアントさんの、「制限枠を超えた」、「理想的な姿」や「行動計画」を引き出します。

コーチは、クライアントさんとの対話を通して、クライアントさんの持っている信念(ビリーフ)とか価値観(バリュー)を明らかにして、それらを踏まえた上で、理想的な姿や、そこへ向けての行動計画を見つけていきます。

しかし、実際に実行する段階になると、必ずしも成功するとは限りませんし、結局は、やらない場合もあります。でも、成功しない事や、やらなかった事は、何らかのフィードバックがあったと考えられます。

クライアントさんは、そこから何かしらの「気づき」、「学び」、「教訓」を得る事ができるのです。

長くなるので、残りは次回に！！