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嘘をつかれると嫌な気分になりますね。
そして、それが元で
話を聴く時に疑心暗鬼になってしまい
ホンネの話が
受け止められない事態も起こってしまいます。
そうなると人間関係に自信が持てず
嫌な思いを引きずってしまう結果にもなります。
この記事は
・ 嘘を見抜けるようになりたい。
・ ホンネの話を受け止めるようになりたい。
・ 人間関係に自信を持ちたい。
というかたにお送りしていきます。
人間、誰しも時には嘘をつくものと思います。
思いやりからの嘘も存在しますね。
そういった意味で
自身の行動の参考にもして頂けたらと思います。
アシスタントは、論理思考の【ジャッキー】です!
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目次
【1】人間関係を良くして自信を持つ
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もし嘘を見抜くことができたら
どのような事が起きると思いますか。
不利益を被らなくなるとか
後で嫌な思いをしなくなるとか
多くの利点がありそうですね。
それに加えて、まわりの人に対して
疑心暗鬼になる事が無くなります。
そうすれば
ホンネの話も受け止められることとなります。
そうなってくると
人間関係が良くなって自身が持てるようになります。
「でも、嘘を見抜くって難しそう」
そんな声が聞こえてきそうですね。
平然と嘘をつかれると
なかなか見抜くことなんてできませんよね。
ですが、人は
自分が嘘をついているという
認識がある限り
全身のどこかに
嘘をついているというサインが
出てしまうのです。
心理学では、そんなサインを見抜くコツがあります。
そのコツをお伝えしていきますね。
これを習得して
疑心暗鬼を払拭して、人間関係に自信を持ちましょう。
【2】嘘を見抜ける6つのサイン
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(1)話のテンポが遅くなる
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嘘をついている人の特徴として
会話のテンポが遅くなるという点があげられます。
嘘をつくためには
内容を考えるための時間が必要になります。
そのため、時間を稼ごうと
「なんでそんなの聞いてくるの?」
と質問に質問を返すことがあります。
また
嘘がばれないように口数が減ることで
会話のテンポを
遅くしてしまう場合もあるのです。
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確かにこういう場面ありますよね・・・。
(2)ぺらぺら話す
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会話から読み取れるサインとして、
「ぺらぺら話す」というものがあります。
嘘がばれてしまうことが怖く
疑われないために
「とにかく話さなければ」と
無意識に焦ってしまい
流暢になるパターンです。
また
このパターンで
話の道筋が通っている場合は
事前に嘘を用意していた
ということも考えられます。
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あっ、こっちのパターンもあります。不自然なくらいにペラペラと・・・。なるほど、なるほど、、、
(3)顔を触る
これは表情から嘘をついていることが
ばれてしまうのを防ぐために
「無意識」に触ることが多いものです。
特に
嘘が出てくる『唇』つまり口元を触る人は要注意です。
(4)表情が固まってしまう、口を真横に閉じる
話を作りながら話す時に
無意識のうちに
考えることに集中している証拠です。
注意して見ていると
頻繁に表情が固まってくるタイミングを
つかむ事ができるようになります。
(5)相手との距離を取ろうとする
これは潜在意識の中にある
「悪いことをしている」という感情の表れです。
後ずさる、相手との距離を少しずつあけるのは
後ろめたさからなのです。
(6)ちょこちょこ姿勢を変える
椅子に座っている場合
嘘をついている人が座り直すのは
居心地の悪さがあるからです。
出口に足を向けているなどのしぐさも同じように
「早くその場から立ち去りたい」
という気持ちの表れなのです。
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【3】確かめる2つの方法
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このようなしぐさは
全て個人差があります。
普段の相手の様子と見比べて
違和感が大きければ
嘘をついている
可能性も高いでしょう。
実際に嘘をついているか
相手と会話のキャッチボールで
確かめる方法を2つご紹介します。
(1)逆時系列の説明
これは
その出来事を時系列と逆に説明してもらう
というものです。
嘘をついている場合には
途端に、シドロモドロになります。
(2)オープンクエスチョン
オープンクエスチョンとは
・イエス/ノーで答えることができない質問
のことで、これを使うと、例えば、
「今日、女の子とご飯食べに行ったの?」
ではなく
「今日誰とごはん食べに行ったの?」
「今日何してたの?」
となるので
やはり、嘘をついていると
説明が「あやふや」になる特徴があります。
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【まとめ】
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・嘘が見抜けると
ホンネの話を受け止められるようになり
人間関係に自信が持てる
・嘘を見抜ける6つのサイン
① 話のテンポが遅くなる
② ぺらぺら話す
③ 顔を触る
④ 表情が固まってしまう、口を真横に閉じる
⑤ 相手との距離を取ろうとする
⑥ ちょこちょこ姿勢を変える
・嘘を確かめる2つの方法
① 逆時系列の説明
② オープンクエスチョン
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ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶IT業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】