書き留めて【達成感】アップ

たかはしみのる

ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶IT業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】

目標を立てたとき、「よ~し、やるぞ~」と決意しても、
日が経つと、ヤル気が薄れてしまう場合、ありますよね。

そして、いつの間にか忘れ去ってしまうという、
悲しい状況にもなります。

そうならないために!

まずは、目標はバチッと【書き留める】ことをやりましょう。

そして、出来れば

 【壁に貼って毎日見る】
 【いつも見るノートに書く】

など、いつも目にするように、工夫しましょう。

そして、「目標」を、小さく、小さく、区切って、
その、小さな「一歩、一歩」をノートに書き留めていきます。

最初は、完璧じゃなくて大丈夫です。

完全に体系立てて、やることを書き出すと、
それ自体が、負担になってしまう場合があります。

ある程度の目安を決めて、やっているうちに、
「体系的にまとめる術」も、身についてきます。

そして、目標に向けての活動が実行できたら、ノートに

 【印】

をつけます。

「お気に入りのペン」や「気分の上がるハンコ」
使うのが、いいですね!

この事によって、小さな行動の【積み重ね】
目に見えます。進んでいる事が実感できるのです。

「千里の道も一歩から」といいいますね。

大切なことは、こんな事だと、僕は思います。

たかはしみのる
その予定・実績の「一歩・一歩」を記録する事が大切で
【達成感】がグンとアップして、

次に進むための【勇気】を得ることができる!

小さく、小さく、区切って、「一歩・一歩」を
書いてみましょう!

 

ペンの準備はいいですか?

ノートの準備はいいですか?

 

いつも、応援しています!!

 

 

 

 

たかはしみのる
最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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