【フォールスメモリー(虚偽記憶)】かも知れないと思った時の「対処法」

鷹羽詩みのる
人材強化ミーティング導入プランナー
ビジネスコミュニケーション最適化コーチ

鷹羽詩みのる です。こんにちは。

ビジネスパーソンの【コミュニケーション最適化】と、組織の【人材強化】を応援しています。

⇒【鷹の羽の詩】~「新しい名前」の由来~
⇒【使命感】は必要か??
⇒【僕の想い】

フォールスメモリーとは?

「フォールスメモリー」とは

 【虚偽記憶】

のことで、

 「実際にはないものまであったかのように
  【錯覚】してしまう記憶のエラー」

のことです。

「言われのないこと」で責められたことありませんか?

言われのないことで責められたとき、
あなたは、きっと困ってしまいますよね。

<例えば>

言ってないことについて、

 ・〇〇さん、あなたが「◇◇」なんて言うから
  大変な事になってしまった。

といった「批判」をされる場合、
あなただったら、どうするでしょう…?

ついつい反論して、
「自分の正当性」を主張したくなるかも知れません。

 

エネルギーを使うのもったいない

そして、この

「【自分の正当化】のために
 【エネルギー】を使ってしまうこと」

とても疲れますよね。
何だか、もったいない気もしませんか?

そういう時には、

 「相手の【フォールスメモリー】」

を疑ってみましょう。

 

相手は【悪気】はなく、「錯覚」「勘違い」「思い違い」かも

フォールスメモリーは【虚偽記憶】ですから、

「錯覚」「勘違い」「思い違い」なのです。

だから、攻撃してくる相手も

◆◆◆◆

×「嘘をついているわけではない」

〇「事実だと【錯覚】している」

◆◆◆◆

という事で、これは、
誰にでも起きえる「心理状態」なのです。

 

「感情的」になると「人間関係悪化」の恐れも…

こんな時、あなたが「感情的」になると、

相手も更に「感情的」になって

人間関係が悪化する恐れもあります。

そして、それによって
「あなたが疲れてしまう」ことが心配です。

 

フォールスメモリー対処法

だから、そういう時には、

☆☆☆☆

(1)客観的に「状況確認」する

(2)「周りの人の確認」を取る

☆☆☆☆

といった方法で、冷静に話してみましょう。

きっと相手も、「フォールスメモリー」に
気づく事になるはずです。

 

「大切」なことは…

なので、まず…、大切なことは

★★★★

どこかに「フォールスメモリー」あるのでは…?(^^;

★★★★

と冷静に、考えるましょう。

「冷静に~」が、大切ですね!!

 

鷹羽詩みのる
いつも、応援しています!!

 

まとめ

鷹羽詩みのる
それでは、まとめましょう!

<<【フォールスメモリー(虚偽記憶)】の「対処法」>>

・「フォールスメモリー」とは【虚偽記憶】のことで、
 実際にはないものまであったかのように【錯覚】してしまう記憶のエラー。

・言われのないことで責められたとき、
 「自分の正当性」主張にエネルギーを使うのはもったいない。

・そういう時には、相手の【フォールスメモリー】を疑ってみる。

・相手は「嘘をついている」わけではなく「事実だと【錯覚】している」ことが多い。

・感情的に言い返すと「人間関係悪化」の恐れがある。

・フォールスメモリー対処法

 (1)客観的に「状況確認」する
 (2)「周りの人の確認」を取る

・大切な事

 ★冷静になる

 

 

 

鷹羽詩みのる
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
お勧めの記事・サービス一覧をご紹介させて頂きます。

※お勧め記事-1※

【アドラー心理学】


①アドラー心理学:【目的論】は「問題解決」と「目標達成」に適した考え方

②アドラー心理学:【勇気づけ】と「勇気くじき」で、これだけ部下の反応が違う本当の理由

③アドラー心理学:「共同体感覚」は根底にある【共通の目的】を理解し合うことが大切

【<鷹羽詩みのる>の「最適化」心理術】


①人間関係のベースとなる【ラポール】形成の「3つの基本」と「4種類のテクニック」

②【不安】の種は「紙に書く」事で「障害」が取り除かれ【効果的】であるという件

③【嘘】を見抜く方法:嘘をつく人は「何」で分かる?

【<彩香>の「実践心理学」】


①人間の外見に内面性が100%出る!?-外見と心理と意識-

②自慢話をする人の心理-承認欲求と劣等感-

③なぜパリ症候群が起きるのか‐フランス人と日本人の違い-


※ビジネスコミュニケーション最適化ラボ:サービス内容一覧※

(法人様向け)


1.人材強化ミーティング最適化プログラム (HRMOP)
Human Resources empowerment Meeting Optimization Program

2.事業継承ネクストリーダー最適化プログラム (BLOP)
Business succession next Leader Optimization Program

3.ビジネスコーチング (OBCOP)
Optimized Business COaching Program
(1) エグゼクティブコーチング
(2) 管理職コーチング
(3) 若手・中堅向けコーチング


4.ビジネススキル研修プログラム (OBTOP)
Optimized Business skill Training Option Program
(1) 基礎コミュニケーション
(2) コーチングコミュニケーション(管理職向け)
(3) コーチングコミュニケーション(若手・中堅向け)
(4) 論理思考  ※準備中

(5) ファシリテーション  ※準備中
(6) プレゼンテーション  ※準備中
(7) モチベーショントレーニング  ※準備中

(個人様向け)


1.ビジネスコミュニケーション最適化プログラム (BCOP)
Business Communication Optimization Program

2.パーソナルコーチング (OPCOP)
Optimized Personal COaching Program
 (1) コミュニケーション最適化コーチング
 (2) ビジョン明確化コーチング
 (3) 閉塞感打開コーチング
 (4) 目標達成コーチング
 (5) 起業家支援コーチング

※お勧め記事-2※

【名言からQuestion】


①Q40:一番【成功】している人は一番「◯◯」している人??

②Q46:あなたは【勝つ】ことができる。

③Q42:「命令」を「質問」に変換して【成功】に近づける「3つのこと」とは?

【夢応援】


①【Don’t think. Just feel! (考えるな、感じろ)】

②【使命感】は必要か??

③あなた自身を【元気な状態】にしてくださいね…。

【つぶやき】


①上手な【頼み方】は相手との<関係>を深める

②【怒り爆発】の前に…

③【ありがとう】の2つの効果

【コーチング】


①こんな「コーチング」しません!。超初歩的な「コーチ」の誤解3つのこと。

②【コーチング】~心から望む未来を見つけて実現しよう~(1)

③【コーチング】~心から望む未来を見つけて実現しよう~(2)



【無料E-Book】「アドラー流」リーダーシップ最適化計画のダウンロードはこちら

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です