【無力感】に襲われたら…

たかはしみのる

ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶IT業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】

仕事の「目標」を立てて、
それに向けて進んで行った時、

【目標達成】できれば、その「充実感」は、
何にも代えられない「喜び」になりますね。

しかし、もし、その「仕事」への評価が、
思っていたより「低い」場合、

何とも言えぬ、「無力感」に襲われることも
あるでしょう。

こうなると、何とも「ヤル気」が出ない状態が続いて、
立ち直れない場合も多いのではないでしょうか。

こんな時に、自分を立て直すためには、
どうすれば良いでしょうか。

僕は、こんな風に思います。

たかはしみのる
2つのことを「まず」受け入れる

(1)自分の頑張りを受け入れる

(2)現実を受け入れる

結果を評価されないと、

 「何が悪かったのか?」
 「なぜ、評価されないのか?」

と考えがちですが、

まずは、頑張って達成した事を
素直に受け入れましょう。

◆◆◆◆

 「この時点での最善を尽くして目標を達成できた。」

◆◆◆◆

と考える。これが、大切な事だと思います。

そして、その次に、

 「『思い描いたこと』と『現実』は違ったのだ」

と、認識しましょう。自分が否定された訳でなく、

◆◆◆◆

「自分の考え」と「現実」にギャップがあって、
【今それを知る】ことができた。

◆◆◆◆

と、そのまま受け入れましょう。

この両方ができれば、

 「フィードバックを冷静に分析して、改善していく。」

ということができ、「次」には現実に即して、
更に良くできると思えます。

・新たな発想
・行動力
・継続力

これらを持って、進んで行けると、僕は信じています。

たかはしみのる
いつも応援しています!!

 

 

 

 

たかはしみのる
最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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