「姿勢」を良くして【自信】を持とう

鷹羽詩みのる
鷹羽詩みのるです。こんにちは。

イマイチ、
姿勢が良くなくて、

損をしている人は、
割りと多いようです…。

 

あなたは、大丈夫ですか…?

 

姿勢が悪いと、

2つの残念なことが
起こります…。

 

(1)人に与える印象が悪い

(2)自分のステートが下がる

 

(1)については、
言うまでもなく、

仕事をしっかりしても、
美人・イケメンでも、

うつむき加減で
背中をまるめて歩く姿は

 「大事なことは任せられない」

と思われる事が多いものです。

そして、
そういう評価をされると、

自信を失い、

うつむき加減が
大きくなるという

悪循環に陥ってしまいます。

 

(2)については、

【気分】アゲアゲで【行動】するための1つの重要なポイント
https://coach-minoru.com/physiology/

でも書いたとおり、

「フィジオロリー(しぐさ)と

 サイコロジー(心理)は

 密接に結びついている」

ということがあり、
気分が淀んでしまいます。

 

 

という事で、まずは、

★★★★

 【姿勢を良くする】

★★★★

これだけ、
やってみましょう…。

鷹羽詩みのる
「自信が無い」
  ↑
  ↓
「印象が悪い」

という、
ネガティブなループを
抜け出すために、

今日やることは…、

姿勢をシャンとして、

胸を張りましょう…!

姿勢をシャンとして
胸を張るという

 「しぐさ」

が、自分自身の

 「気分」

を良くすることが
分かるはずです。

そうすれば、
価値ある「行動」に移せて、

 【自信】

が沸いてくるように
なります…。

鷹羽詩みのる
まずは、
姿勢をシャンとしてみましょう!

 

 

 

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