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最近は寒くなったのに、活動したい意欲が活発で、またまた出てきました。今回はアシスタント、よろしくお願いします。
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今回のテーマは「寝相」です。
寝相なんてただの寝方の問題で、
心理学とは何の関係もないと思いますよね。
実は寝相には性格が現れるという
研究結果が出ているんです。
今回は、そんな
「寝相」と「性格」
についてご紹介したいと思います。
あなたも、自分の寝方を思い浮かべながら
当てはめてみてください。
面白い寝方もありますよ。
あおむけ
![02](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/11/02-16.jpg)
天井に前面を向けて眠るあおむけは
一般的で、一番多いのではないでしょうか。
あおむけはその寝方から
「王様型」と呼ばれます。
王様型は、
そののびのびとした姿勢から
堂々とした自信家でおおらかな性格の人が
多いとされています。
隠しごとをするのが得意ではなく、
まわりに対してオープンな人です。
うつぶせ
![03](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/11/03-14.jpg)
天井に背中を向けて眠るうつぶせは、
たまにいる程度ではないでしょうか。
「うつぶせ型」は几帳面でまじめな人です。
計画的に物事を進めることを得意としますが、
若干自己中心的なところもあります。
これは何事も自分の思い通りに
進めたいという
自己中心的な気持ちからといわれています。
胎児型
![02](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/09/02-11.jpg)
横向きで体を丸め、胎児のように
コンパクトな姿勢で眠る「胎児型」タイプ。
このタイプは、誰かに守ってもらいたい
という気持ちがあります。
依存心が強めで自分をさらけ出すことが
得意ではないですが、
心を開いた相手には
べったりと親しくなります。
また、お腹の中にいた時の体勢と近いため
「甘えん坊」や「寂しがり」
という面もあります。
囚人型
![04](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/11/04-16.jpg)
横向きで、
足首や手首を交差させた姿勢のことをいいます。
その寝相の見方から「囚人型」と
いわれています。
人間関係などでストレスを抱えていたり、
物事がうまくいかず悩んでいたりする
可能性があります。
スフィンクス型
![05](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/11/05-16.jpg)
背中を丸め、ひざを折った姿勢である
「スフィンクス型」は、
なかなかいないのではないでしょうか。
非常に稀な寝相だといえますが、
イメージとしては、
正座したまま上半身をうつぶせの形で
寝かせたものです。
スフィンクス型は
無意識に眠るのを拒否しているため
眠りが浅いタイプです。
攻撃的な一面があるとされています。
半胎児型
![06](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/11/06-3.jpg)
横向きでひざを少しだけ
曲げた姿勢のことをいいます。
この半胎児型は、
寝返りをうちやすい事からもわかるように
バランスの取れた性格といえます。
ストレスを溜め込まず、
物事をスムーズに処理できるタイプです。
まとめ
![07](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/11/07-1.jpg)
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2018/08/MINORU_400_400.jpg)
このように人の寝相には
その時の近況や状況による性格が
現れがちなのです。
ぜひ一度
あなた自身の寝相や周りの人の寝相にも
着目してみてくださいね。
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面白いものですね~。私は、ジャッキーの寝相を観察してみる事にします…(^.^)
それでは、今回は、このへんで!
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ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶IT業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】