【最強リーダー・09】この「簡単メソッド」でスランプを脱出できる

鷹羽詩みのる
ビジネスコミュニケーション最適化コーチ
鷹羽詩みのる です。こんにちは。
ビジネスパーソンの【コミュニケーション最適化】と、
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プラス方向へ動きはじめる「3つ」の方法

人間、誰しも心や体の調子が悪い時はありますね。

そんな時には、
スランプを脱出するために「3つ」のことに注目しましょう。

 

(1)言葉の使い方

調子が悪い時には、

 ~~~~~~~~~~~~~~
 「疲れた」「辛い」「厳しい」
 ~~~~~~~~~~~~~~

というマイナスの言葉を使ってしまうものです。

こんな時、この『言葉』に注目して、
プラスの言葉を使ってみましょう。

 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
 「一歩前進」「できる」「よし!」
 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

といった言葉を意識的に使ってみるのです。

すると、気分が前向きになれ、
行動が前向きになれる事を実感できるはずです。

 

(2)体の使い方

調子が悪いと感じる時には、
体の状態が悪くなっている事が多いもの。

猫背で縮こまっている姿勢では体にパワーが入らず、
気持ちもマイナス思考になりがちです。

そんな時には、これをしましょう。

 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
 胸を張って、拳を強く握り、あごを引いて前を見る
 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

それだけで、あなたはパワーを得る事ができます。

成功している人は、
いつも、このような状態を保っていて、
それが自信の源になっているのです。

 

(3)ものの見方

ものごとがうまく行かないとき、

マイナスの事実に焦点を当てていると、
気持ちもマイナス方向に傾いてしまいます。

そこで、「ものの見方」を変えて、
違った解釈をしてみましょう。

 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
 「この状態からは上昇するだけ。」
 「改善できた時には嬉しいだろう。」
 「また一つ勉強出来た。強くなれる。」
 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

こんな風に考えるだけで、
プラスの気持ちになれて、
次の行動への活力がついてくるものです。

 

まずは!

「3つの方法」をご紹介しましたが、
このうち「1つ」をまず実行してみましょう。

1つだけでも充分に効果が得られ、
あなたの心も体もプラスの方向に進みます。

そして、

1つができると、
残りの2つも同時にできるようになり、

スランプ脱出へ向けて一気に動き出す事になるのです。

 ★★★★
 プラスの言葉を使い、 堂々とした態度を取り、
 ものごとのプラスの面に焦点を当てましょう。
 ★★★★

 

まとめ

◆この「3つ」の方法で『プラス』方向へ動きはじめる

(1)プラス言葉を意識的に使う

(2)胸を張って、拳を強く握り、あごを引いて前を見る

(3)ものごとの『プラスの側面』に焦点を当てる

 

鷹羽詩みのる

★いつも、応援しています!

 

 

 

 

鷹羽詩みのる
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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