![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2018/08/MINORU_400_400.jpg)
【1】行動の原動力になる目標
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2019/02/01-5.jpg)
目標を定めるときに大切なのは、
「具体的な内容」
にすることです。
やみくもに
「やり遂げる」という願望
を持っているだけでは、
行動にはすることができません。
『明確で具体的な目標』にすると
行動への原動力が生まれ
その目標をに到達するために
動き出しやすくなります。
【2】具体的な数字を考える
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2019/02/02-5.jpg)
「明確化」「具体化」する方法としては、
『数値化』
が最も強力に成功に近づきます。
営業成績、年収、部屋の広さなど
仕事でも個人的なことでも
目標を立てる時には常に
「具体的な数字」を考えるようにしましょう。
例えば、
「ダイエットしよう」
という目標ではなく、
「1カ月に3キロの痩せる」
という目標にします。
そして、それを行動に移すときに大切なのは
「数値的なプラン」
を考える事です。
1カ月で3キロならば
1日100グラム落とす計算です。
そうすると
食事や運動のプランも立てやすくなります。
また、
・1週間
・10日
といった区切りの進捗が把握しやすくなるため
軌道修正にも役立ちます。
【3】数値化した目標が達成できたら
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2019/02/03-4.jpg)
目標が達成されたら、次には、
「より大きな目標」
を設定しましょう。
たとえば、ダイエットが成功したら、
今度は「健康的になる」が、
究極の目標になるでしょうか。
そうしたら、また、「健康的になる」ための
具体的な目標を『数値化』
しましょう。
例えばタバコを一日に「2箱」吸っていたら
「まずは1箱に抑える」などの
数値目標を設定して、努力を重ねましょう。
その繰り返しにより、
『究極の目標』は達成される
のです。
【4】実現可能な数字を設定する
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2019/02/04-4.jpg)
仕事でも同じです。
たとえば、営業成績の上がらない部下の場合
まずは達成可能な範囲で
「数値目標」
の設定をしましょう。
一気に高い目標を設定すると
「現状」と「目標」の隔りが大きく
「動けなくなってしまう」
事があります。
たとえば
月平均7件~8件の受注数だった
セールスパーソンが
いきなり30件の受注数
を目標に設定すると
どうして良いか分からずに
立ち止まってしまうことになります。
ですので
それは「究極の目標」にしておきましょう。
そして
まずは「10件の受注数」を目標にすると
何とか工夫すれば、コンスタントに
目標をを達成することができるようになります。
その頃には力がついて
次は15件を目指せるようになり
更には、20件、25件と、段階に応じた
目標の設定ができるようになってくるのです。
【5】達成の喜びが究極の目標に近づく
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2019/02/05-4.jpg)
このように
目標設定は良い事とわかっていても
多くの人は
明確な目標設定を避けてしまいます。
目標を設定すると
「出来ていない」
という現状に向き合わなければなりませんし、
「出来なければいけない」
というプレッシャーもかかってしまうからです。
このような場合でも、
「達成可能な目標」
を定めると、達成がグッと近づき
達成確率が大きく上がります。
そして成功すれば、その嬉しい成功体験から
「より高い目標に向かう力」
が湧いてきます。
「達成可能な目標」を設定し
達成したら、それをきちんと『認め』
「チャレンジする意欲」
を引き出すことで、少しずつ
『究極の目標』
へと近づいていくのです。
【まとめ】
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2019/02/06-2.jpg)
・行動の原動力になる目標は「具体的」
・明確化・具体化するには『数値化』が強力
・数値的な目標を立てて数値的なプランを考える
・目標を達成したら「より大きな目標」を
設定して最終的に『究極の目標』立てよう
・まず「実現可能な数字」を設定する
・「実現可能な数値目標」を達成すると
達成の喜びが『究極の目標』に
近づく強い力となる
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2018/08/MINORU_400_400.jpg)
いつも、応援しています!
★ あなたも最強のリーダーになれる【BCOPメソッド】 ★
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2018/08/MINORU_400_400.jpg)
━━━━━━━━━━━━━━━━━
【セミナー情報はこちらから】
▼ ▼ ▼
BCOPアカデミー
ビジネスコミュニケーション最適化アカデミー
https://www.street-academy.com/organizers/coach-minoru
━━━━━━━━━━━━━━━━━
ビジネスコミュニケーション最適化ブログ
https://coach-minoru.com/profile-minoru/
━━━━━━━━━━━━━━━━━
【LINE公式】 お友達追加で、お得な情報が届きます
コミュ最適化★公式LINE
https://line.me/R/ti/p/%40shm0667u
━━━━━━━━━━━━━━━━━
【facebook】個人ページ
↓是非メッセージを添えてお友達申請を!
https://www.facebook.com/taka57
━━━━━━━━━━━━━━━━━
過去のセミナーの様子
https://coach-minoru.com/seminar-rec/
━━━━━━━━━━━━━━━━━
ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶IT業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】