Q21:「チャンス」をゲット・イットして【チャレンジ】する自分に!

名言

チャレンジしなかったら、

成功するかどうかさえ分からない。

~フィル・ナイト(ナイキ創業者)~

みのる
メンタルコーチの 鷹羽詩みのる です。こんにちわ。

気分が落ち込んでいると
どうしても人は暗くなりがち。

そしたら、
せっかく良いチャンスでも、

 「無理だよね」

と決めつけてしまい、
結局はできなくなる。

できないと
決め付けてしまうと、

ますます

 「自分ってダメだな」

と思ってしまうから、
できそうなことでも
できなくなってしまうんだ。

プラス思考にするには、

 「無理だ」

と思わないことが大事。

チャンスを掴むには、
プラス思考を持って

 「気持ちを奮い立たせる」

ことも必要。

もっとこの思考を
高めたいと思ったら、

すぐに
ネガティブに
物事を考える「癖」を
辞めよう。

この癖って
1度つくと
なかなか離れないものだけど、

それを改善する方法があるんだ。

01

それは【笑う】こと。

笑うって、
とても楽しい気分になれるし、

なんだか体も元気になる。

笑うときの
ポイントは、

お腹を抱えて笑うことが大事。

大きな声で

 「ハハハハッ」

と笑う。

大きな声で笑うと
ほんと気分が良くなる。

気分が良くなると

 「物事をプラス思考に」

考えることが
できるようになる。

【気分】アゲアゲで【行動】するための1つの重要なポイント

でも話した通り、

 「フィジオロジーと
  サイコロジーは
  密接に結びついている」

ってこと!。

そして、
大声で笑えるようになると

 「大らかな性格」

にもなるから、
物事を(良い意味で)
重く考えないようになるんだ。

02

また、

 「ハキハキと喋る」

ってことも大事だねっ。

ハキハキ喋る人は、
外交的で明るい。

お喋り好きって
ところもあって、

その喋りで人を

 「楽しい気分」

にできる。

こういった人は

 「チャレンジしてみよう」

って気持ちも強いよねっ。

新しいことが好きで、

 「1度はチャレンジしてみたい」

って思う。

流行に敏感で、
自分に上手く取り入れて

 「魅力」

を引き立たせようって
考えるところもある。

チャレンジって、
ちょっとした事でも、
簡単にできたりする。

例えば、

吹けないオカリナを
自己流で学んで
吹いてみる。

っていうのも、
チャレンジになるっ。

なんでもかんでも
決まったように
やることだけが
チャレンジじゃないんだ。

自己流から
新たな発見が生まれて、
人を感動させる
ことだってある。

アーティストなんて、
みんな自己流な人ばかり
だからこそ、

 【魅力的】

なんだよねっ。

仕事だって
きちんとこなせるのなら
自己流の方法でやった方が

効率よく、
早く仕上がることもある。

「異性にモテる」のだって、

 【他の人とは違った愛し方】

ができるからモテるんだよ。

03

大人になると
同じレールの上を
歩かされることも
多くなるけど、

1度くらいは

 「チャレンジ精神」

を持って、

大きな目標に向かって
突き進むのも良いと思う。

まずは、トライしたい

 「素敵な目標」

を立ててみよう。

Q9:【未来】へ目を向けて「前に進む」ための3ステップ

でも話したようにね…。

この目標を
立てることで、

ますます
チャレンジ精神を
刺激するんだ。

そして、

チャレンジ精神は、

 「何歳になっても」

捨てちゃいけない。

何歳からでも
チャレンジする気持ちが
生きる糧にもなり、

いつまでも
若々しく生きれる人に
なれると思うんだ。

 

Question

04
みのる
あなたは、あの「夢」のために、

どんな【チャレンジ】をしますか?

 

 

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