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【彩香】の「実践心理学」コーナー
絶好調です!。
【可愛 彩香(かわい あやか)】さん
今回もよろしくお願いします!
【1】「好かれる自分らしさ」・「嫌がられる自分らしさ」
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自分らしさが大切だと
メディアでは語られています。
その言葉を信じ
「自分らしい婚活」
「自分らしい恋愛」
「自分らしい就活」
をしても報われず
疲れしまう人が多いのが現実です。
今回は「好かれる自分らしさ」と
周囲から「嫌がられる自分らしさ」を解説します。
【2】「自分らしさ」は感じたらアウト
![03](http://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/08/03-1.jpg)
自分らしさとは
自分が考える自分自身のイメージです。
・現状の自己イメージ
・こうなりたい理想の自己イメージ
の、二種類があります。
・現実の自分に対する認識
・こうあるべき(理想)自己イメージ
この二つが同じ方向性を持っているとき
着々と物事は進んでいきます。
これがコンフォートゾーンの自己イメージです。
多くの経験や大量の知識に裏付けされた
強い自信がある人は
自分らしさを感じる必要がありません。
するすると無意識のうちに
思考や行動が選択されるため
自分らしさは意識されません。
・日常になってしまっている行動
・場慣れしている
・人に馴れている
・無理が無い
・知っている(知識・データ・礼儀・常識)
これらの場合には
他者と情報を共有している
理性的な自我がありますが
承認欲求はありません。
【3】「自分らしさ」を求めるときとは
![04](http://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/08/04-1.jpg)
俺って…、ワタシって…、と
「自分」を感じるときとは
一般的に失敗や疑問・不安や恐怖を
感じたときです。
・私はどうしたらいいんだろう
・私はどうしてこうなったんだろうか
・私にはどっちが得なんだろう
一般的に「自分らしい」行動や考え方を
意識するときとは、
他人と自分を比較するときです。
物事に対する経験が少なく
自分に自信が無いので
自分の行動に他者からの同調や評価を求め
自分の「アイデンティティ」を
確認する欲求がでます。
褒められたい、認められたい
好かれたいなどの
期待(欲)が生まれたときに
感情的な自分を意識します。
【4】めんどくさい人vs喜ばれる人
![05](http://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/08/05.jpg)
めんどくさい人とは
自己矛盾に自分で気が付いていません。
しかし、他人の好意を利用し
自分らしさ(感情)の確認を求めますが
他人のアテンションは約3秒がマックスです。
いちいち
他人の感想や自分に対する評価を求めるので
周囲の人はしばらくすると
「ウザイ」と言う感情を持ちます。
喜ばれる人は、周囲との共感を生む
「共通する行動のシンクロ」ができます。
他者に感情的な要求も期待も無く
周囲から好かれます。
【まとめ】
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今回は
何気なく使っている「自分らしさ」と言う言葉と
意識の意味をご紹介させて頂きました。
「自分らしさ」を語る人を
観察するのにすぐ使えます。
人間観察や心理の把握にお役立てください。
あなたのハッピーライフのお役に立てれば幸いです。
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「【彩香】の「実践心理学」」次回も楽しみにしています!(^.^)。
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ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶IT業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】