「自分らしさ」はめんどくさい人か、喜ばれる人か~承認欲求~【彩香の実践心理学】

たかはしみのる

ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶IT業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】

【彩香】の「実践心理学」コーナー
絶好調です!。

可愛 彩香(かわい あやか)】さん
今回もよろしくお願いします!

【1】「好かれる自分らしさ」・「嫌がられる自分らしさ」

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あやか
可愛 彩香です。今回もよろしくお願いします!

自分らしさが大切だと
メディアでは語られています。

その言葉を信じ

 「自分らしい婚活」
 「自分らしい恋愛」
 「自分らしい就活」

をしても報われず
疲れしまう人が多いのが現実です。

今回は「好かれる自分らしさ」と
周囲から「嫌がられる自分らしさ」を解説します。

 

【2】「自分らしさ」は感じたらアウト

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自分らしさとは
自分が考える自分自身のイメージです。

・現状の自己イメージ
・こうなりたい理想の自己イメージ

の、二種類があります。

・現実の自分に対する認識
・こうあるべき(理想)自己イメージ

この二つが同じ方向性を持っているとき
着々と物事は進んでいきます。

これがコンフォートゾーンの自己イメージです。

多くの経験や大量の知識に裏付けされた
強い自信がある人は

自分らしさを感じる必要がありません。

するすると無意識のうちに
思考や行動が選択されるため

自分らしさは意識されません。

 ・日常になってしまっている行動
 ・場慣れしている
 ・人に馴れている
 ・無理が無い
 ・知っている(知識・データ・礼儀・常識)

これらの場合には

他者と情報を共有している
理性的な自我がありますが

承認欲求はありません。

 

【3】「自分らしさ」を求めるときとは

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俺って…、ワタシって…、と
「自分」を感じるときとは

一般的に失敗や疑問・不安や恐怖を
感じたときです。

 ・私はどうしたらいいんだろう
 ・私はどうしてこうなったんだろうか
 ・私にはどっちが得なんだろう

一般的に「自分らしい」行動や考え方を
意識するときとは、

他人と自分を比較するときです。

物事に対する経験が少なく
自分に自信が無いので

自分の行動に他者からの同調や評価を求め

自分の「アイデンティティ」を
確認する欲求がでます。

褒められたい、認められたい
好かれたいなどの

期待(欲)が生まれたときに
感情的な自分を意識します。

 

【4】めんどくさい人vs喜ばれる人

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めんどくさい人とは
自己矛盾に自分で気が付いていません。

しかし、他人の好意を利用し
自分らしさ(感情)の確認を求めますが

他人のアテンションは約3秒がマックスです。

いちいち
他人の感想や自分に対する評価を求めるので

周囲の人はしばらくすると
「ウザイ」と言う感情を持ちます。

喜ばれる人は、周囲との共感を生む
「共通する行動のシンクロ」ができます。

他者に感情的な要求も期待も無く
周囲から好かれます。

 

【まとめ】

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あやか
いかがでしたでしょうか。

今回は

何気なく使っている「自分らしさ」と言う言葉と
意識の意味をご紹介させて頂きました。

「自分らしさ」を語る人を
観察するのにすぐ使えます。

人間観察や心理の把握にお役立てください。

あなたのハッピーライフのお役に立てれば幸いです。

みのるコーチ
ありがとうございました、あやかさん。

【彩香】の「実践心理学」」次回も楽しみにしています!(^.^)。

 

 

たかはしみのる
最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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