「ドキドキ感」に「○○」を足すと【恋】になる？

ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶ＩＴ業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】

今回のテーマは、「恋」についてです…。

サポート役は、「【恋わずらい】に憧れている…」
【渕矢らむ】ちゃんです(^^)

それでわ、らむちゃん！、よろしくっ！

よろしくお願いします！

「ドキドキ」と「恋」の関係は？

それでは、早速いきましょう！(^^)

今回のテーマは「恋が生まれる条件」についてです。

恋のきっかけは人それぞれであり、
さまざまなパターンがあります。

一目惚れや、
ふとした瞬間のできごと、自分の好み…。
さまざまなパターンの中で共通するのは

　「ドキドキ」

です。

一目見た瞬間の「ドキッ」とした気持ち、

ふとした瞬間のできごとに対する
「ドキッ」とした気持ち、

自分の好みが目の前にいる
「ドキッ」とした気持ち…。

どのパターンにも当てはまり、
必ずといっていいほど出てくる

「ドキドキ」と「恋」には、
どのような関係があるのでしょうか。

「ドキドキ」と「恋」の関係ですね～(^^;;

「ドキドキ」＋「異性」⇒「恋」？

まずは、「ドキドキ」って…？

ドキドキとは、気持ちだけでなく
脈拍や心拍数の上昇も意味しています。

そんなドキドキは恋のサインともいえるでしょう。

心理学では「ドキドキ」に「異性」を足すと

　【恋】

が生まれやすくなるといいます。
あなたも聞いたことがある

　「吊り橋効果」

がよくある例です。

「吊り橋効果」って……？

「吊り橋効果」は「錯誤帰属」

説明しますっ！(^^)

吊り橋効果とは、一種の勘違いのことをいいます。

高い場所で、ゆらゆらと揺れる
吊り橋の上に居る時の
怖いという気持ちの「ドキドキ」を

その場に居る異性に対しての
恋愛感情による「ドキドキ」だと
勘違いしてしまうものです。

この原因を誤って判断してしまうことを心理学では

　「錯誤帰属」

とよんでいます。

「錯誤帰属」っていうんですね…。

ＰＥＡ（フェニルエチルアミン）

次は、ＰＥＡについてです！

先ほど

　「恋」＝「ドキドキ」

と説明をしましたが、別の面から見ると

　「恋」＝「ＰＥＡ」

ともいえます。

ＰＥＡとは「フェニルエチルアミン」という分泌物質。

フェニルエチルアミンは一種の脳内麻薬ともいわれ、
ＰＥＡが分泌されるといくつかの変化が見られます。

ポジティブになる

フェニルエチルアミンが分泌されることによって

　「興奮や快感」

が得られます。

恋をするだけで毎日が楽しくなったり、
特別な日々に感じるようになります。

悩む場面も多数ありますが、

前向きになることが多いのは
このＰＥＡの分泌による変化のひとつです。

キレイになる

フェニルエチルアミンは
身体を活性化する力があります。

また、食欲を抑える効果もあると
いわれています。

肌の調子がよくなったり痩せやすくなるのは
あながち間違いではなく、

このＰＥＡのおかげなのです。

「恋をするとかわいくなる、かっこよくなる」や
「恋をするとキレイになる」

というのは心理学でも説明ができる変化です。

「ＰＥＡ」も重要な要素なんですね…。

「ＰＥＡ」の補給方法

ＰＥＡの補給については…。

「恋」＝「ドキドキ」や「ＰＥＡ」

と説明しましたが、「ＰＥＡ」の補給方法を見ていきましょう…。

たとえば「チョコレート」。

チョコレートには、フェニルエチルアミンが
少量ながら含まれています。

バレンタインといえば「恋」と「チョコレート」。

そう考えると、バレンタインが
よりロマンチックなものに感じますね。

ちなみに、フェニルエチルアミンはチョコレートの他にも
「ワイン」や「チーズ」にも、含まれているそうです。

食べ物以外にも「絶景」など、
「美しいものを見る」ことによってＰＥＡが分泌されます。

「ＰＥＡ」が分泌されると幸せですね～～(^.^)

まとめ

それでは、まとめましょう！(^^)

・心理学では、

「ドキドキ」に「異性」を足すと【恋】が生まれやすくなる。

・吊り橋効果

高い場所で、揺れる吊り橋の上に居る時の「ドキドキ」を、
その場にいる「異性」に対しての「恋愛感情」と勘違いすること。

⇒心理学では「錯誤帰属」と呼ぶ。

・ＰＥＡ（フェニルエチルアミン）

　「恋」＝「ＰＥＡ」とも言える。

フェニルエチルアミンは、一種の脳内麻薬。

　ＰＥＡが分泌されると
　（１）ポジティブになる
　（２）キレイになる

・ＰＥＡの補給方法

　（１）チョコレート・ワイン・チーズを食べる。
　（２）「絶景」などの「美しいもの」を見る。

今回も、解説ありがとうございました！

また、また、良い情報をゲットできました～(^.^)

最後までご覧いただき、ありがとうございました。