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【彩香】の「実践心理学」、今回も開始します…!(^.^)
【可愛 あやか】さん、宜しくお願いします!。
幸せにあなる為の方法
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恋愛や婚活、家族や職場や周囲の人間関係は、
自分の承認欲求をコントロールすると、
すぐカンタンに「幸せ」になれます。
マインドセットと目標を決め、半月ほど意識し行動をすると
脳は「幸せ」が自動にセッティングされます。
今回は、幸せになる為の具体的な方法を
ご紹介させて頂きます。
1・好かれるには嫌われないことが重要
![03](http://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/09/03-43.jpg)
嫌われる人
とても当たり前でお忘れかもしれませんが、
敵意と悪意と意地悪さと蔑視をむき出しにする人は、
世界中の誰からも無条件に嫌われます。
外見はその人の全情報です。
性格人格、
顔つき(思考のクセ)、
食習慣や運動能力、
当人の自己イメージ(自信と経験)、
優劣等の価値観、
金銭感覚、
生活態度
などが丸出しになるのが「外見」です。
イヤな相手は無視される
人は、初対面の一瞬で相手の全情報をチェックし、
自分にとってどのような相手か判断してしまいます。
好かれるには、微かな微笑みと
礼儀(社会常識とマナー)が一番大事です。
いつでも、どこでも、誰にでも
「自分らしさ」だけを相手に強要すると
メンドクサイ相手として避けられます。
モノの判った、他人の大人は、黙ってしまいます。
嫌いな人には関係を持ちたくないので、
静かに足早に遠ざかり無かったことにしてしまいます。
2・「普通」を認める根性と勇気
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人は自分自身に罪悪感が有ると、
自分の意思を尊重されるべき、自分を大事にされるべき、
他人は自分を認めるべき、と他人に期待します。
このとき普通ではいられない精神状態になります。
罪悪感とは自分自身が無力なのに、
それを認めたくないときに他人を責めることで
自己正当化をしようとします。
<例>
・~したいのにできない
・あの時~のせいで、こうなった、だから○○
・生まれつき「~のせいで○○できない」
・社会が自分を認めてくれないから○○じゃない
・社会が悪いから子供が産めない
(歴史上、現在ほど社会が安定した時代はナシ)
3・必要とされるのは嬉しいこと
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アドラーが語る人間関係論では、
褒めるよりも感謝の方がお互いに幸せを感じると伝えています。
褒め言葉は耐性ができますが、
「あなたのおかげで助かった、ありがとう」
と言う感謝の言葉はお互いを尊重する敬意があります。
ブラック労働がどうのこうのと伝えられていますが、
アニメ業界や芸術・音楽、学者や研究職の人たちは
文句も言えない無報酬が殆ど。
もしかしたらいつの日か、
誰かに喜んでもらえるかもしれない
はかない期待で、日夜励んでいらっしゃいます。
まとめ
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今回は、幸せになる承認欲求のハンドリングについて
ご紹介させて頂きました。
好かれるコンデションと、普通を認める勇気と根性、
必要とされる知恵と知識、
この3つが揃うと人様から好かれて愛され、
いつでも求められます。
この情報があなたのお役に立てれば幸いです。
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ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶IT業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】