なぜ「祈り」にはパワーがあるのか‐知恵と英知と物語-

たかはしみのる

ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶IT業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】

【彩香】の「実践心理学」、今回はどんなテーマでしょう…。

【可愛 あやか】さん、宜しくお願いしますっ!

 

自律神経と交感神経を整える行為

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あやか
可愛 あやか です。はい、こんいちは…。今回は「祈る力」についてです!

では、早速はじめさせて頂きますねっ!

日本では、自分は無宗教だと言う人が殆どです。

自分では無宗教だと思っている人でも
神社仏閣の前では当たり前のように立ち止まります。

静かに足を揃え、手を合わせ、頭を下げ、
深い呼吸でしっかりお祈りします。

この行為は自律神経と交感神経を整え、
体調とメンタルを良くする働きがあります。

 

1・お祈りのスタイル

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最近では、神棚やお仏壇を拝む習慣は
少なくなったかもしれません。

大ヒットとなった日本映画「三丁目の夕日」シリーズや
昭和の風景が描かれている映画やドラマでは、

お年寄りが神棚やお仏壇に手を合わせる光景が
良く描かれていました。

田舎のお家では、おばあちゃんや
おじいちゃんの側には

訳も判らない孫が同じように手を合わせる姿が
一般的でした。

お祈りとは「感謝」であり、「毎日のご報告」
ご先祖様に伝えることでした。

神棚は天井に近く立って、
仏壇は座って拝んでいました。

両者とも背中を伸ばし踵を揃え、
ヨガや東洋医学や気功や禅で言う丹田に力を込め、

顎を引き頚椎を伸ばし、深い呼吸をします。

これを一日に数回行うことで、
脊椎と神経が通りが良くなり体がピシッとし、

体調が良くなります。

 

2・言葉では伝えられない思い

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どんなに言葉で神経がどうのこうのと語っても、
相手の語彙数や理解の度合いによって

意味が通じないことも有ります。

お寺のお坊さんが読んでくださるお経も

チンプンカンプンで意味が解らない人が
殆どではないでしょうか。

そこで、昔のお年寄りたちは

何でも良いから座ってご先祖様に感謝しろと
伝えたのでしょう。

自分の思いを言語化して、他人に意思と意味を
伝えるのはとても難しい作業です。

人は美しい物語や意味に感動する生き物です。

仏様になったご先祖に今日の出来事を
ご報告するのは、

自分の思いを客観的に整理し
把握する意味があります。

 ・まずは形から(背筋を伸ばし顎を引き深い呼吸、丹田に力をいれる)
 ・感謝
 ・今日の報告
 ・明日もよろしく

※ここには ご利益や交換条件はありません。
 従来の宗教観ではお祈りをしたら、
 何か良い事があるとは教えていません。

 

3・世界の祈り

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ムスリムと称されるイスラム教の人たちは、

1日に5回、メッカの方向に向かい、
膝をつき頭を下げる礼拝をします。

これは規律であり、我々が神社の前で手を合わせるのと
同じような意識です。

現在でもヨーロッパでは決まった時間に
教会の鐘の音が聞こえますが、

あれは教区と呼ばれ、
昔は鐘の音が聞こえる場所で皆が同様に祈りました。

ないしょの四方山

不思議なことですが、
感謝を祈るときには人は下を向きますが、

自分の欲求を祈るときには
上を向きます。

 

まとめ

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あやか
いかがでしたでしょうか。まとめましょう…。

今回は、
古来から伝わる「祈り」とその現実的なパワーについて
ご紹介させて頂きました。

無意識に手を合わせ、穢れを落として
すっきりした気分になりますが、

実際に我々は神経を整える行為
しています。

この情報があなたのお役に立てれば幸いです。

みのるコーチ
あやかさん、ありがとうございました。

「【彩香】の「実践心理学」」次回もよろしくお願いします!。

 

 

 

 

たかはしみのる
最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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