【コーチング】心から望む未来を見つけて実現しよう（２）～コーチングとは～

ときには、クライアントさんの「体の感覚」にも意識を向けて、クライアントさんが自分自身の状態を「自覚する」よう促す場面もあります。

コーチの、このような「プロフェッショナルなコミュニケーション」が、繰り返しクライアントさんに
向けられることにより、クライアントさんは、「気づき」、「学び」を得て、自分の中の「答え」を見つけていきます。

そして、「想いを叶える行動」を自ら決断したクライアントさんに対し、コーチは【勇気づけ】を行い、クライアントさんの「行動」をサポートする事になります。

そして、こうしたことを繰り返すことで、クライアントさんの「周囲の状況」や「内面」は変化して行く事となり、クライアントさんは、【自分が心から望む未来の実現】に向かって進んでいくことになります。

・カウンセリングは、精神心理的な悩みを抱えた人を対象とした相談援助であり、気持ちを整理することを重視したアプローチです。

・コーチングは、精神心理的に健全な人の目標達成や能力発揮を支援し、将来どうありたいかを重視したアプローチです。

コーチングとコンサルティングの違いも見て行きましょう。コーチングもコンサルティングも、クライアントの話を傾聴し、何かしらの成果を得るためのサービス提供という意味では同じですが、以下の部分では違いが見られます。

・コンサルティングは、コンサルタントが持っている知識・情報・ノウハウ等をクライアントに提供することに軸足が置かれます。

・コーチングは、クライアントの「ありたい姿」にフォーカスし、クライアントの中にあるものを引き出すことに軸足を置きます。

　・クライアントさんの想いが明確になる
　・そのための行動も明確になる

がうまくいき、

　「成功への道標」

をつくる事ができる場合は多くあります。

　「Ｐ」＋「Ｄ」

のみとなってしまうため、その後、「目標」に近づいていくためには、不確定要素が多く残ってしまいます。その次に

　「Ｃ」＋「Ａ」⇒「Ｐ」

を行っていくのが「継続セッション」の役割となります。この事により、確実に「目標」に近づくことがイメージできますねっ。

そして、コーチは、その一歩、一歩の「成功」を【大切なもの】として認め、うまく行かなかった事に対しては、クライアントさんの、「気づき」や「学び」を受け止めながら、次の一歩への「勇気づけ」を行います。

もう、おわかりと思いますが、これをするのが「継続セッション」という事になるのです。

・あなたの想いが明確になる
・抱えている問題の本質がわかる
・そのための課題が明確になる
・そのための行動計画も明確になる
・はじめの行動がハッキリする
・一歩踏み出す勇気を得られる

などの効果が期待できます。
そして、何らか、【気づき】が得られます。これは、体験してみる価値あり！です。

可夢偉コーチ、ご～るくん、らむちゃん、ありがと～！