アドラーの言葉：「ライフスタイル」を変化させる

ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶ＩＴ業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】

【アドラーの言葉】

ライフスタイルを

変化させれば

あらゆる人生の課題を

新しい視点で見るようになる。

 

～アルフレッド・アドラー～

アドラー心理学では、人の「性格」のことを
【ライフスタイル】と呼び、

「目の前の困難や課題をどうとらえるかは、ライフスタイルに基づく」

と考えます。

そして、一般的に、「性格は生まれつきで、変えられない」
という考えがある中、

アドラー心理学では、

　「ライフスタイルは死ぬ１日前まで変えられる」

という立場をとっています。

という事は、

　「ライフスタイルを見直せば、
　　困難や課題も、違ったものに見えてくる。」

という事になります。

例えば、

　「人に自分の意見を言うのが苦手な人」

がいるとします。

この大きな要因が、

　「他者との意見の衝突を避けたい」

という考え方（ライフスタイル）だとすると、
このライフスタイルを選びなおし、

　「他者との意見が衝突しても
　　お互いにより良い結果を生むよう努力したい」

というライフスタイルを選択するようになれば、

　「人に自分の意見を言う」

という課題も違った見え方になるはずですね。

そう簡単には、ライフスタイルは変わらないと
思われるときには、

この、アドラーの言葉を思い出してみては、

いかがでしょうか…。

ライフスタイルを選びなおした時、

　「課題の見え方」

が、どう変化するか、
想像できるようになるかも、知れません。

死ぬ１日前まで、ライフスタイルは、
選び直すことができるのですから。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。