忙しくて、ヘトヘトになること、あなたにも、
あると思います。
よく、仕事は忙しい人に頼めと言われるますが、
やはり、「信頼できる人」に仕事が集中しますものね。
だから、「あなたに仕事が集中」する事も、
仕方がないことと思います。
こういう時、あまりにも頑張り過ぎて、
仕事に忙殺されてしまうと、
何のために頑張っているのか
分からなくなる事もあります。
そうなると、「気力」が枯渇するように
感じてしまう事もありますね。
そんな時の対策として、
僕は、こんな風にすると良いと思います。
自分と向き合う時間、
自分と対話する時間を
１日のうち少し持つこと。
自分に、「頑張ってるな～」と言う時間。
「自分は本当は、どう感じたか？」話を聴く時間。
その時間を作ることで、
【余裕のある自分】でいられると思います。
気持ちに「余裕」ができると、「ヤル気」が復活、
元気を「貯金」するような感覚を得ることが出来ます。
短い時間で良いので、
毎日、自分に向き合う時間、持つように！
いつも、応援しています！！
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶ＩＴ業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】