【自分】と向き合う「時間」を持つ

鷹羽詩みのる
鷹羽詩みのるです。こんにちは。

忙しくて、
ヘトヘトになること、

あなたにも、
あると思います…。

よく、

仕事は忙しい人に頼めと
言われるますが、

やはり、

 「信頼できる人」

に仕事が集中しますものね。

だから、

 「あなたに仕事が集中」

する事も、
仕方がないことと思います。

こういう時、

あまりにも頑張り過ぎて、
仕事に忙殺されてしまうと、

何のために頑張っているのか
分からなくなる事もあります。

そうなると、

 「気力」が枯渇

するように
感じてしまう事もありますね。

 

 

そんな時の対策として、

僕は、こんな風にすると
良いと思います。

鷹羽詩みのる
自分と向き合う時間、

自分と対話する時間を

1日のうち少し持つこと。

自分に、

 「頑張ってるな~」

と言う時間。

 「自分は本当は、
  どう感じたか?」

話を聴く時間。

◆◆◆◆

その時間を作ることで、

 【余裕のある自分】

でいられると思います。

◆◆◆◆

気持ちに「余裕」ができると、

 「ヤル気」

が復活、

 元気を「貯金」

するような感覚を
得ることが出来そうですよ…。

短い時間で良いので、毎日、
自分に向き合う時間、

持つように!、

お願いしますね…(^.^)。

 

 

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