忙しすぎて「気力が枯渇」しないように【自分】と向き合う「時間」を持つことが大切

たかはしみのる

ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶IT業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】

忙しくて、ヘトヘトになること、あなたにも、
あると思います。

よく、仕事は忙しい人に頼めと言われるますが、
やはり、「信頼できる人」に仕事が集中しますものね。

だから、「あなたに仕事が集中」する事も、
仕方がないことと思います。

こういう時、あまりにも頑張り過ぎて、
仕事に忙殺されてしまうと、

何のために頑張っているのか
分からなくなる事もあります。

そうなると、「気力」が枯渇するように
感じてしまう事もありますね。

そんな時の対策として、
僕は、こんな風にすると良いと思います。

たかはしみのる
自分と向き合う時間、

自分と対話する時間を

1日のうち少し持つこと。

自分に、「頑張ってるな~」と言う時間。

「自分は本当は、どう感じたか?」話を聴く時間。

その時間を作ることで、
【余裕のある自分】でいられると思います。

気持ちに「余裕」ができると、「ヤル気」が復活、
元気を「貯金」するような感覚を得ることが出来ます。

短い時間で良いので、
毎日、自分に向き合う時間、持つように!

 

いつも、応援しています!!

 

 

 

 

たかはしみのる
最後までご覧いただき、ありがとうございました。

━━━━━━━━━━━━━━━━━

【セミナー情報はこちらから】
  ▼ ▼ ▼
BCOPアカデミー
ビジネスコミュニケーション最適化アカデミー
https://www.street-academy.com/organizers/coach-minoru


━━━━━━━━━━━━━━━━━

ビジネスコミュニケーション最適化ブログ
https://coach-minoru.com/profile-minoru/


━━━━━━━━━━━━━━━━━

LINE公式】 お友達追加で、お得な情報が届きます
コミュ最適化★公式LINE
https://line.me/R/ti/p/%40shm0667u

━━━━━━━━━━━━━━━━━

facebook】個人ページ
↓是非メッセージを添えてお友達申請を!
https://www.facebook.com/taka57


━━━━━━━━━━━━━━━━━

過去のセミナーの様子
https://coach-minoru.com/seminar-rec/

━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

【無料E-Book】「アドラー流」リーダーシップ最適化計画のダウンロードはこちら

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です