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「信念」「価値観」は変えられる
「ビリーフ」という言葉をご存じですか?
「信念」「所信」「信条」
あるいは
「価値観」
といった言葉ですが、
簡単に言うと、自分の「考え」ということです。
日本語で「信念」というと固くて、
何か、変えてはいけないものと思っていませんか?
しかし、2年程前の記事、
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【使命感】は必要か??
https://coach-minoru.com/sense-of-mission/
——————–
でも話した通り、
「ビリーフ」(信念・価値観)は変わって良いものです。
変えると楽になることも・・・
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一貫して「ビリーフ」を変えないことが美徳であり、
心変わりすることは欠点であるかのような風潮があります。
〇「強固な意志の持ち主」
×「心変わりする人」
という考えですが、
この思想に縛らてて、過去の「ビリーフ」に
縛られていると苦しくなる事があります。
そうです、
「ビリーフ」は変えるのは自由です。
そうしたほうが、楽に生きられる事が多くあります。
マザー・テレサの素敵な言葉
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マザー・テレサに、ある記者がこう尋ねました。
「あなたが数カ月前におっしゃった事と、
今、おっしゃっている事は全く違います。
これを、どう説明するおつもりですか?」
聖女は優しい眼差しで、記者の顔を見て、
微笑みながらこう言いました。
「私は心変わりをしました。
今なら知っていることを、
あの時は知らなかったのです。」
とてもシンプルな考え方ですね。
この話は、
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もはや自分には合わなくなった考え方を
引きずる必要はない。」
という事を教えてくれていますね。
時間は流れている
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時間は常に流れています。
過去と現在は、多くの事が違っています。
同じように「考え」も変わって良いのです。
過去は、過去の「ビリーフ」で生きてきましたね。
そして「今」は、この「ビリーフ」を
変える事ができます。
今後は、新たな「ビリーフ」で過ごすことが
可能なのです。
過去にしがみつく必要はありません。
常に変化している世の中で、
自分の「ビリーフ」だけが変化に抵抗し続けることは、
とても苦しことです。
「ビリーフ」の変化を受入れる方法
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それでも、なかなか「ビリーフ」の変化を
受入れられない事もあると思います。
大きな理由は、
過去の「ビリーフ」を否定することが、
「自分自身を否定する」と思ってしまう事です。
だから、
「ビリーフ」の変化を受入れる方法は、
★★★★
「過去を振り返って、
その時の『ビリーフ』を肯定する」
★★★★
そうすれば、自然と
◆◆◆◆
「環境や習慣や、周囲の人、全て変化している。
変化し続けることは良い事を生み出す。
自分の中の『ビリーフ』も変えていい。」
◆◆◆◆
と思えるはずです。
変化に対する『鋭敏性』を持って、
『柔軟』に対応できるようになるはずです。
ぜひ『柔軟』になってくださいね。
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ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶IT業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】