こんにちは。
笑顔で感謝！✨
みのるコーチです。
今回も、ご覧いただき、
ありがとうございます。
今回は
（ピグマリオン効果）【Part②】
期待する力で成果を出す心理効果の活用実践
という２回のテーマの第２回目です。
前回は、ピグマリオン効果・
ゴーレム効果の解説をしましたが、
今回は、これらの考え方を元にした
効果的な活用法を３つご紹介します。
具体的な活用法は、
シンプルに実行すれば
成果が出やすいものですが、
知らずに損をしているかたも
いらっしゃいます。
今回は、
このあたりお話しますね。
目次
【Youtube版】
Youtubeでもお伝えしていますので
是非チェックしてくださいね。
【この記事を読むと】
・期待の力で成果を出す
心理効果が解る。
・指導者として成果を挙げ
評価される。
・自身の成果が出て
収入や評価がアップ。
【１】活用法３選
①良い部分を見る習慣
ピグマリオン効果は、
部下や後輩の指導、
子育てに効果を発揮します。
更に、それ以外にも、
恋愛やパートナーとの関係、
友人・知人との関係にも
大きな影響があります。
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●ピグマリオン効果の対象
・部下や後輩指導
・子育て
・恋人との関係
・パートナーとの関係
・友人・知人との関係
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常に周囲が良い状態で
成長し続けることが
できるようになるのです。
そして、その時の
習慣として大切なことは、
「物事の良い部分を見る」
習慣をつけることです。
物事の良い部分を見る
習慣をつけると、
部下や子供、
恋人・パートナーなどの
良い部分を見ることが
できるようになります。
すると、
相手に対する期待感が増大し、
それが言動に出て、
ピグマリオン効果が
発揮されることになります。
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●成長のための習慣
・物事の良い部分を見る
▼
・他者の良い部分が見えるようになる
▼
・期待が増えてピグマリオン効果が発揮
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この効果を発揮させるための
具体的な習慣は、
「一人Good&New」を定期的に行う。
ということです。
これは、毎日・または定期的に、
出来事や行動を振り返って、
良かった事や新しい発見を
書き出してみるというものです。
ーーーー
●一人Good&New
・出来事や行動を振り返って、
良かった事や新しい発見を
書き出してみる。
ーーーー
私、みのるコーチの場合には…。
朝の習慣として、前の日にあった
・「良かった事や、新しい発見」
を記述するようにしています。
このことで、
出来事や、周りの人の
良い点を見ることができるように
なってきました。
②叱ったら期待を添える
ピグマリオン効果を気にするあまり、
正しいタイミングで間違いを
指摘できなくなるのは本末転倒です。
間違いは、
適切に指摘するようにしましょう。
そして、その時には、
次のような事に留意する必要があります。
❶行動を指摘するようにし、本人をネガティブに捉えない
これは、ゴーレム効果でパフォーマンスが
低下してしまうばかりでなく、
負の「ラベリング効果」が働いて、
悪い影響が出てしまうからです。
この「ラベリング効果」とは、
ラベルを貼ると、その通りに
なってしまうという効果なので、
ネガティブな影響も、
その通りになってしまいます。
注意が必要です。
❷次は出来ると信じている事を伝える
行動を正しくして成果を出す事を
期待していると伝えることで、
ピグマリオン効果が働く事となります。
間違いを指摘するのも、
期待の表れと示せることが大切ですね。
必ず、最後は
期待を伝えるようにしてくださいね。
③自身の成長のために
ピグマリオン効果は
自分自身に対しても有効です。
自分の可能性をポジティブに
とらえる習慣をつけることで、
ピグマリオン効果が働き、
自身の成長に良い影響が出てくるのです。
そのための行動３つを見ていきましょう。
❶ポジティブな言葉を書いて見えるようにする
自分自身に期待している事が伝わり
成長度が増す効果があります。
一番やりやすい方法ですね。
実践していきましょう。
❷周囲との会話でポジティブな言葉を使う
周囲へのピグマリオン効果と、
自身へのピグマリオン効果の
両方が期待できます。
また、人間の脳には
「ミラーニューロン」という
神経細胞があります。
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●ミラーニューロン
人間の脳にある神経細胞で
「他者の行動を見て、
まるで自分が同じ行動をとっているかの
ように鏡のような反応をする。」
という特性がある。
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したがって、
周囲の人もポジティブな
言葉を使うようになり
ピグマリオン効果にも
相乗効果が期待できることとなります。
❸小さなチャレンジをして記録する
これは、仕事でも、
少し効率的な方法にチャレンジするとか、
プライベートでは
行ったことの無いお店に行ってみるなど…。
小さなチャレンジをしてみるのです。
うまく行ったことを記録しておくと、
期待した効果が出ることがわかり
自身に対するピグマリオン効果が
働きやすくなります。
自己成長のために、
取り入れてみましょうね…。
【２】まずやること
①一人Good&New
・最近の良かった事や新しい発見を
書き記しておく。
②自分を勇気づける言葉
・Good&Newに自分を勇気づける
言葉を加えてノートやスマホに
記入しておく。
【まとめ】
●期待の力で成果を挙げる②
【１】活用法３選
①良い部分を見る習慣
・良い部分を見る習慣で
ピグマリオン効果が増す。
・Good&Newが効果的。
②叱ったら期待を添える
❶行動を指摘すること。
本人をネガティブに捉えない。
❷次は出来ると
信じていると伝える
③自身の成長のために
・ピグマリオン効果は、
自分自身に対しても有効。
❶ポジティブな言葉を書いて
見えるようにする
❷周囲との会話で
ポジティブな言葉を使う
❸小さなチャレンジをして
記録する
【２】まずやること
①一人Good&New
・最近の良かった事や新しい発見を
書き記しておく。
②自分を勇気づける言葉
・Good&Newに自分を勇気づける
言葉を加えてノートやスマホに
記入しておく。
ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶ＩＴ業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】