【続・初心者向け】(ピグマリオン効果)【Part②】『期待する力』で成果を出す心理効果の活用実践

たかはしみのる

ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶IT業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】

こんにちは。

笑顔で感謝!✨

みのるコーチです。

今回も、ご覧いただき、
ありがとうございます。

今回は

(ピグマリオン効果)【Part②】
期待する力で成果を出す心理効果の活用実践

という2回のテーマの第2回目です。

前回は、ピグマリオン効果・
ゴーレム効果の解説をしましたが、

今回は、これらの考え方を元にした
効果的な活用法を3つご紹介します。

具体的な活用法は、
シンプルに実行すれば
成果が出やすいものですが、

知らずに損をしているかたも
いらっしゃいます。

今回は、
このあたりお話しますね。

【Youtube版】

Youtubeでもお伝えしていますので
是非チェックしてくださいね。

【この記事を読むと】

・期待の力で成果を出す
 心理効果が解る。

・指導者として成果を挙げ
 評価される。

・自身の成果が出て
 収入や評価がアップ。

【1】活用法3選

①良い部分を見る習慣

ピグマリオン効果は、
部下や後輩の指導、
子育てに効果を発揮します。

更に、それ以外にも、
恋愛やパートナーとの関係、
友人・知人との関係にも
大きな影響があります。

ーーーー
●ピグマリオン効果の対象

・部下や後輩指導
・子育て
・恋人との関係
・パートナーとの関係
・友人・知人との関係
ーーーー

常に周囲が良い状態で
成長し続けることが
できるようになるのです。

そして、その時の
習慣として大切なことは、

「物事の良い部分を見る」
習慣をつけることです。

物事の良い部分を見る
習慣をつけると、

部下や子供、
恋人・パートナーなどの

良い部分を見ることが
できるようになります。

すると、
相手に対する期待感が増大し、

それが言動に出て、

ピグマリオン効果が
発揮されることになります。

ーーーー
●成長のための習慣

・物事の良い部分を見る
  ▼
・他者の良い部分が見えるようになる
  ▼
・期待が増えてピグマリオン効果が発揮
ーーーー

この効果を発揮させるための
具体的な習慣は、

「一人Good&New」を定期的に行う。

ということです。

これは、毎日・または定期的に、
出来事や行動を振り返って、

良かった事や新しい発見を
書き出してみるというものです。

ーーーー
●一人Good&New

・出来事や行動を振り返って、
 良かった事や新しい発見を
 書き出してみる。
ーーーー

私、みのるコーチの場合には…。
朝の習慣として、前の日にあった

・「良かった事や、新しい発見」

を記述するようにしています。

このことで、

出来事や、周りの人の
良い点を見ることができるように
なってきました。

②叱ったら期待を添える

ピグマリオン効果を気にするあまり、

正しいタイミングで間違いを
指摘できなくなるのは本末転倒です。

間違いは、
適切に指摘するようにしましょう。

そして、その時には、
次のような事に留意する必要があります。

❶行動を指摘するようにし、本人をネガティブに捉えない

これは、ゴーレム効果でパフォーマンスが
低下してしまうばかりでなく、

負の「ラベリング効果」が働いて、
悪い影響が出てしまうからです。

この「ラベリング効果」とは、
ラベルを貼ると、その通りに
なってしまうという効果なので、

ネガティブな影響も、
その通りになってしまいます。

注意が必要です。

❷次は出来ると信じている事を伝える

行動を正しくして成果を出す事を
期待していると伝えることで、

ピグマリオン効果が働く事となります。

間違いを指摘するのも、
期待の表れと示せることが大切ですね。

必ず、最後は
期待を伝えるようにしてくださいね。

③自身の成長のために

ピグマリオン効果は
自分自身に対しても有効です。

自分の可能性をポジティブに
とらえる習慣をつけることで、

ピグマリオン効果が働き、
自身の成長に良い影響が出てくるのです。

そのための行動3つを見ていきましょう。

❶ポジティブな言葉を書いて見えるようにする

自分自身に期待している事が伝わり
成長度が増す効果があります。
一番やりやすい方法ですね。

実践していきましょう。

❷周囲との会話でポジティブな言葉を使う

周囲へのピグマリオン効果と、
自身へのピグマリオン効果の
両方が期待できます。

また、人間の脳には

「ミラーニューロン」という
神経細胞があります。
 
ーーーー
●ミラーニューロン

人間の脳にある神経細胞で

「他者の行動を見て、
 まるで自分が同じ行動をとっているかの
 ように鏡のような反応をする。」

という特性がある。
ーーーー

したがって、
周囲の人もポジティブな
言葉を使うようになり

ピグマリオン効果にも
相乗効果が期待できることとなります。

❸小さなチャレンジをして記録する

これは、仕事でも、
少し効率的な方法にチャレンジするとか、

プライベートでは
行ったことの無いお店に行ってみるなど…。

小さなチャレンジをしてみるのです。

うまく行ったことを記録しておくと、
期待した効果が出ることがわかり

自身に対するピグマリオン効果が
働きやすくなります。

自己成長のために、
取り入れてみましょうね…。

【2】まずやること

①一人Good&New

最近の良かった事や新しい発見
 書き記しておく。

②自分を勇気づける言葉

・Good&Newに自分を勇気づける
 言葉を加えてノートやスマホに
 記入しておく。

【まとめ】

●期待の力で成果を挙げる②

【1】活用法3選

①良い部分を見る習慣

 ・良い部分を見る習慣で
  ピグマリオン効果が増す。
 ・Good&Newが効果的。

②叱ったら期待を添える

 ❶行動を指摘すること。
  本人をネガティブに捉えない。

 ❷次は出来ると
  信じていると伝える

③自身の成長のために

 ・ピグマリオン効果は、
  自分自身に対しても有効。

 ❶ポジティブな言葉を書いて
  見えるようにする

 ❷周囲との会話で
  ポジティブな言葉を使う

 ❸小さなチャレンジをして
  記録する

【2】まずやること

①一人Good&New

 ・最近の良かった事や新しい発見を
  書き記しておく。

②自分を勇気づける言葉

 ・Good&Newに自分を勇気づける
  言葉を加えてノートやスマホに
  記入しておく。

 

たかはしみのる
最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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