【自己開示】の意味と、「恋愛小説」に見る【会話力】や【相談力】の重要性

みのるコーチ
メンタルコーチの高橋みのるです。こんにちわ。

今回のテーマは、「恋愛」と「会話」の関係性心理学では、この両者の関係はとても密接です。

今回の解説は…、【輝月のぞみ】さんにお願いすることにしました(^^)。

それでわ、のぞみさん!(^^)、よろしくっ!。

 

「恋」と「会話」の関係性

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のぞみ
のぞみです。今回も、張り切って解説しますね!

では、早速いましょ~!

心理学では
恋と会話の関係は
とても密接で、

会話をするほど
恋が生まれやすくなると
いわれています。

恋をするには
相手のことを
きちんと知ることが
重要です。

そのためには
自分の情報を
相手に伝えることも
必要となります。

相手のことを知るというのは
距離が縮まるだけでなく、

居心地のよさや
安心感につながります。

相手の深い情報に
関わるにつれて

お互いの親近感が強まります。

 

「自己開示」の重要性

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さて、
心理学では

自分の情報を
相手に伝えることを

 「自己開示」

といいます。

自分の情報とは、
性格や経験などを
さします。

つまり、

相手とぐっと距離を
縮めたいのであれば

自分の情報を
積極的に出す

 「自己開示」

を行えばよいのです。

 

自己開示の返報性

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ただし、

自分のことを
一方的に伝えればよい
というわけではありません。

話す内容は
とても重要なものになります。

心理学的に
効果的だといわれているのは

 「悩み」や「秘密」

など、
弱い部分のことをいいます。

特に、
秘密は信頼した相手にしか
打ち明けることができない
特別なもの、

 「弱い部分」

を見せられた相手は
心を開き、

同じような情報を
相手に伝えようとします。

これは

 「自己開示の返報性」

とよばれる
一種の心理効果です。

受けたものを
お返しする心理で、

日本人に特に多いもの
とされています。

 

「時系列」にみる距離感

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最後に
時系列でみる

 相手との距離感

についてご紹介します。

初対面、出会ったばかり

「はじめまして」の段階。

ここではお互いに
相手に対して

 「第一印象」

とよばれるものを感じます。

つまり、重要なのは
第一印象をよくすること!

深い話をするのではなく、
物理的に近くに居ることが
重要となります。

何度も会うことにより
親近感を覚え、

距離を
縮め始める段階といえます。

知り合い

「にどめまして」くらいの
段階といわれます。

まだ
お互いに緊張感のある段階なので、

プライベートな話をするのは
やめましょう。

相手に対して
ずかずかと深入りを
しないこと。

 「好きな音楽は?」
 「趣味は?」

などとなるべく
相手が答えやすい、

ベターな質問をすることで
共通点を見つけましょう。

友人

大人数で初対面を迎えた人が
二人で会う段階ともいえます。

この段階までくることが
できたのであれば

気兼ねなく
話せる段階といえます。

会話を重ねながら
自己開示をしていきましょう。

ただし、
一方通行はNG。
聞き上手になることも重要です。

親友、恋人

自己開示の内容を
悩みや秘密など

 「あなたにしか話せない」

という特別な内容に
変えましょう。

その際は実際に

 「あなたにしか話せない」

と言葉にすること
相手の意識は変わり、

距離感もぐっと縮まるでしょう。

 

まとめ

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のぞみ
それでは、まとめましょう!!

・「恋」と「会話」の関係は密接

・相手との距離を縮めたければ、
 【自己開示】が重要

・効果的なのは、
 「あなたにしか話せない」
 【悩み】や【秘密】を話すこと

・「弱い部分」を見せられた相手は
 【自己開示の返報性】により
 同じような情報を
 相手に伝えようとする。

・「時系列」に見る距離感

 -初対面は第一印象を良くする

 -二度目ましての頃は、
  相手が答えやすい質問を

 -二人で会う段階は、
  自己開示を開始し、
  同時に聞き上手が求められる

 -勝負どき
  「あなたにしか話せない」
  特別な内容を話す。

  そして、実際に、
  「あなたにしか話せない」と
  言葉にする。

みのるコーチ
はい、のぞみさん、ありがとうございました。

この「自己開示」、大切なんですよね!。いま一度、確認してみましょう!!(^^)。

それでは、また~~っ!!(^^)/~。

 

 

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