![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2018/08/MINORU_400_400.jpg)
今回は、「【過去】の充実体験を「探索」してみよう!」って話しを【速水 ごうる】くんと一緒にお届けします…。
それでは、ごーるくん!、よろしくです!!。
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/07/GOAL_400_400.jpg)
「本当になりたい姿」が思い描けないとき…
![01](http://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/09/01-38.jpg)
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僕が、今まで伝えてきた、
や
では、常に…、常に…、
~~~~~~~~~~~~~
自分が【本当になりたい姿】を
思い描いてください。
すぐに出てこなくても大丈夫、
自分に問い続けて下さい!
~~~~~~~~~~~~~
って言ってきたねっ。
でも…、
「本当になりたい姿」って、
なかなか、思い描けないことも、
あるよね…。
これを思い描けないんだけど、
今を、どう生きていいのか…?、
って考えてしまう事もある。
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/07/GOAL_K_400_400.jpg)
「本当になりたい姿」が、なかなか思い描けないんです…。
「なりたい姿」を無理に思うと…
![02](http://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/09/02-38.jpg)
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2018/08/MINORU_400_400.jpg)
こういう時に、
「本当になりたい姿」って、
無理に考えると、
左脳で考えた、
「あるべき姿」
になってしまう場合がある。
これ、キッツイよな~~。
で話したとおり、
「あるべき姿」とか
「使命感」とか
考えないで、
【「こうなりて~!!」って姿】
に向かって進んで行きたいのに、
行き先が
「あるべき姿」
になってしまうって…、
ほんと、キッツイよな~~。
こんな場合は、
一度、立ち止まって、
自分に、聞いてみて欲しい。
「それ、嘘になってね~?」
って…。
そうすると、
「 なりたい姿…、
嘘だった…(>_<; 」
って事も有り得る…。
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「なりたい姿」が描けても…
![03](http://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/09/03-37.jpg)
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2018/08/MINORU_400_400.jpg)
あるいは、こんな事もある。
「本当になりたい姿」
が描けても、
そこへ向かって行くための
「モチベーションが上がらない人」
がいるのも事実。
僕らは、
で考えて行動していくのが
「幸せに生きる」
ための良い方法と
考えているけど、
実際には、
そう考えられない場合もあるし、
そう考えられない人もいる。
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/07/GOAL_400_400.jpg)
そんな時は「過去」の充実体験を【探索】
![04](http://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/09/04-42.jpg)
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2018/08/MINORU_400_400.jpg)
こうした場合には、
「今」
を充実した気持ちで
生きるために…、
「過去」
に充実していた体験を
【探索】に行こうっ!。
どんな時に、充実してた?
ワクワクしてた…?
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/07/GOAL_Y_400_400.jpg)
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2018/08/MINORU_400_400.jpg)
その時に、
戻ってみようよ…。
自分の過去の体験だから、
今度は、
アリアリと思い描けるよね…。
何が見えた?
何が聞こえた?
どんな気持ちになった…?
そして、しっかり、
その時に戻った自分自身に、
問いかけて欲しい。
「【大切】にしてる事は何?」
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2018/08/MINORU_400_400.jpg)
充実した場面として、
思い出すかも知れない…。
そしたら、また、
その時に戻ってみよう…。
何が見えた?
何が聞こえた?
どんな気持ちになった…?
で、また、
自分自身に問いかけて欲しい。
「【大切】にしてる事は何?」
…………
…………
いくつかの充実体験から、
集めてきた
「【大切】にしてる事」
これが、あなたが、
「今」
を充実して生きる
「ヒント」
になる。
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/07/GOAL_Y_400_400.jpg)
そうすると…
![05](http://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/09/05-40.jpg)
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2018/08/MINORU_400_400.jpg)
その
「【大切】にしてる事」
を思い出せれば、それが
「充実して生きるヒント」
になって、
「本当になりたい姿」
を思い描けるかも知れない…。
暫く忘れてたけど、
「大切にしてる事」
って、これだったから、
「あ~~!、
本当は、
こうなりたいんだ~~!」
って感じで…。
あるいは、
「本当になりたい姿」
は思い描けなくても、
充実した
「今」
を過ごしていくために、
改めて
「大切にしてる事」
を心に描けば、
新しい「現実」
が待っているかも知れない。
![](https://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/07/GOAL_Y_400_400.jpg)
あるいは、
「【過去】に「大切」にしていた事」を【充実した現在】のために活かすってこと!、
これなんですね!!
だから…
![06](http://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/09/06-26.jpg)
「本当になりたい姿」が
思い描けない場合、
「本当になりたい姿」が
自分のモチベーションに
ならない場合には、
「過去」にある、
充実して生きる
「ヒント」
を探しに行こうっ!
【大切にしてる事】を拾い集めて、
「ありたい未来」を描こう。
「充実した今」を生きよう。
一緒に探してみるのも…
![07](http://coach-minoru.com/wp-content/uploads/2016/09/07-10.jpg)
もし、あなたが、
充実して生きる
「ヒント」探しを
誰かと一緒に
やってみたいときは…、
僕に、連絡してきて下さい。
一人では見えないところも、
話していると、
新たな「気づき」が
あるかも知れません。
facebookでもいいし、
メールでもいいし、
twitterでもいいし、
連絡、待っています…。
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ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶IT業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】