あなた自身を【元気な状態】にしてくださいね…。

みのるコーチ
鷹羽詩みのるです。こんにちは。

先日、コーチ仲間と話した後、

こんな、やり取りが、ありました…。

011
コーチ仲間
みのるさん。ちょっと疲れてますか?。

元気ないようだけど…。

大丈夫かな~?。

何か、心あたりあります?

みのるコーチ
ん?、ん~~?。

自分では、至って普通だけど…。

コーチ仲間
そっかな~~?
みのるコーチ
ん~~?。




そうなんです!。




092

完全に、自分では、
気づいていませんでした…。

自分の事は、
自分が一番解っている
つもりが、

解っていないところが
あるんです…。

言われてみると、
確かに、多忙な日々を
送っていて、
ひたすら走り続けてるって感じ。

「声に元気の無さが
出てしまっていたかも…」

って反省しました。

 

自分を

 「元気な状態」

に戻そう!って思いました…。

 

093
みのるコーチ
この場合には、

相手も「コーチ」で、

キャリブレーション能力が高く、

少しの違いを認識して

フィードバックする

能力があります。

 

だから、
他の人には気づかれない

微妙な違いだったかも
知れませんが…。

 

094

さて、
あなたは、
こんな事はありませんか?

自分では、
至って普通に過ごしているのに、

 「元気がない状況」

に陥ってしまっている
ことって…。

 

あなたが、

普段、頑張っている事は、
ほんとうに素敵です…。

一生懸命に頑張ってるの、
解ります…。

ただ、その事で消耗しすぎて、
普段のあなたらしさを
失っていませんか?

あなたの、周囲のかた…、

上司のかた、
部下のかた、
同僚のかた、
お客様、
パートナーさん、
お子さま、
親御さん、
お仲間は…、

あなたの

 「普段」

との違いに、
気づいているかも
知れませんね。

「心配」されているかも
知れません。

あなたは、

 「充分には力が発揮できない」

状況になっているかも
知れません。

 

 

どうでしょう?。
心あたりありますせんか?。

 

 

 

Q-0007-4

 

あなたは、
充分に頑張っています。

だから、あなたは、

あなた自身の頑張りを
認めてください。

頑張っているあなたを
尊敬してください。

あなた自身を
尊重してください。

 

 

努力する事は
素晴らしいことです。

でも、
完璧ではなくても大丈夫。

あなたは
充分に頑張っています。

あなたは、
そのままのあなたで、
充分に価値ある存在です。

 

 

あなたの【存在自体】が
価値あるものです。

 

 

だから、

 

 

そのあなた自身を

 「元気な状態」

してください。

 

 

時々【自分自身】に注目して、

 「疲れているな」
 「元気がないな」

と感じたら、

 「自分を元気にする」

事をしてください。

 【自分を優先】

しちゃってください。

 

 

 

何もしない時間を作るでもいいし、

温泉やマッサージでもいいし、

美味しい食事を食べるのもいいし、

アロマでリラックスでもいいし、

エステに行くでもいいし、

大好きな人と話をするでもいいし、

買い物に出かけるでもいいし、

ちょっと遠出の旅行でもいいし、

趣味をほどほどにやる!でもいいし、

ほどほどに飲む!でもいいし、

 

0942

 

 

どんなやり方でもいいので、
そのあなた自身を

 「元気な」

状態にしてください!。

お願いしますね…!。

 

 

 

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みのるコーチ
今回は、

フィードバックしてくれた、

コーチ仲間に感謝しながら、

もちょっと、

自分の元気を保ちつつ、

 「着実な一歩」

を進めようと思いました!

いつも言っているように、

 「1%の変化を楽しみながら」

進んで行こうと思いました!。

 

0996

もし、あなたが、

現状を誰かに

話したかったり、

困った事があったり、

目標を見いだせずに、

モヤモヤした状態なら、

 

僕に、連絡してきて下さい。

 

一人では見えないところも、

話していると、

新たな「気づき」が

あるかも知れません。

 

facebookでもいいし、

メールでもいいし、

twitterでもいいし、

連絡、待っています…。

 

 

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