【成功】するには「形」から変える

ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶ＩＴ業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】

・自信を持って行動したい時には、
　まず自信があるように振る舞う。

・心理学者のエイミー・ガディは、
　実験で「自信がある」振る舞いの効果を調べた。

・実験の結果、自信がある振る舞いは、
　人間の体内で２つの変化が起こることが判明。

　（１）テストステロン（やる気を高める
　　　　男性ホルモン）の値が上がる

　（２）コルチゾール（心理的負担のバロメータとなる
　　　　ストレスホルモン）の値が下がる

★ボディランゲージは相手だけでなく、
　本人にも大きな影響を与える

まずは「形」から変えてみましょう！

いつも、応援しています！

最後までご覧いただき、ありがとうございました。