どうしても欲しいものがあるとき、
「これがなきゃダメ～っ」
と思ってしまうこと、ありませんか？
僕は、時々あります。
でも、なかなか手に入らない。
そうすると、益々、欲しくなる…。
生活の・仕事の、「全体最適」を忘れて、
欲しいものの事を考えて、疲弊してしまう事もあります。
冷静に考えれば、他のもので代用できたり、
それほど必要ではないものでも、
「これがなきゃダメ～っ」と思うと、まるで、
これがなければ、「生きていけない」かのような錯覚に
陥ってしまう時もあります。
このような思い込みから抜け出すためには、
「無くても幸せか？」
を自分に問いかけてみる事をお勧めします。
★★★★
自分に問いかける。
★★★★
これが大切です。
欲しいは欲しいけど、なくても生活に支障なくて、
「あっ、そうそう、これが代わりになる。」
というものが、見つかるかも知れません。
自分の思い込みに気づく。
これも、大切ですね。
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ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶ＩＴ業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】