Ｑ７０：人を不安にするのは「事柄」ではなく【人の考え】

ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶ＩＴ業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】

名言

人を不安にするものは、

事柄そのものではなく、

むしろそれに関する

人の考えである。

 

～ヒルティー（哲学者）～

不安に思っている事も、冷静に考えてみれば、

そのものの見方によって、
不安は無くなるか、軽減される事があります。

不安に思う出来事が起こったときには、
少しだけ角度を変えて見てみるのが良いですね。

こんな風に考えてみては、いかがでしょうか…。

プラスの視点で、スポットを当ててみる。

全体を見れる俯瞰視点で見てみる。

立場を変えて、他の人の視点で見てみる。

難しく考えずに、どれか選んで見よっと！。

視点を変えると、見方が変わります。

すると、考えも変わって、行動も変わります。

そう考えると、

少し、視点を変えた時点で、
何かが変わってきているように思えますね。

ちょっと、試してみましょう。

Question

いま、不安に思っている「あの」出来事、

その不安を軽くするには、

どんな見方をすれば良いですか？

最後までご覧いただき、ありがとうございました。