【恋する気持ち】の高め方4つの方法。~流行りの曲の歌詞のように~

ジャッキー
戦略脳コミュニケーション最適化ブログの ジャッキー です。こんにちは…。おひさしぶりです!

今回のテーマは「恋する気持ち」についてです。

解説は、「恋」より「仕事」で頑張りすぎの、渕矢らむちゃんです!

それでは、らむちゃん、よろしくお願いします。

らむ
こんにちは。らむです。

よろしくお願いします。

今回のテーマは

 「恋する気持ちがわかない」

です。

あなたは恋をしていますか?

「草食系」

という言葉があるように、

現代の人は恋に対して
消極的といわれています。

「今は恋愛をする気分ではない」

「好きになることがない」

など、
恋をする気持ちが
わかない人が
多くなっているようです。

そんな

 「恋愛の気持ち」

について

 「心理学的観点」

で見ていきましょう。

 

社会的比較理論

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らむ
まずは「社会的比較理論」の説明です。

恋する気持ちが
わかない理由として、

 「社会的比較理論」

があります。

簡単に説明すると

 「普段の生活の中で
  美男美女を
  見慣れてしまっている」

という理由です。

ジャッキー
そっか、美男美女を見慣れてしまってたのか~!。

 

「かっこいい」「可愛い」を見慣れると…

03
らむ
イケメン」を見慣れてしまったら~~(^^;;。

「社会的比較理論」とは、

何かをするときに
たいていの場合

 「周囲と比べる」

ことをいいます。

これは
さまざまなことに言えますが、

 「恋愛」

も同じ。

恋をする時も
比較することが
ありますが、

現代の世の中には
情報が多すぎるのです。

わかりやすく例えるなら

 「芸能人」。

最近は原宿系モデルなども
メジャーになり

「かっこいい」
「可愛い」

などはいくつもの
種類があります。

そんな

「かっこいい」
「可愛い」

という種類の情報が
多いために
目が肥えてしまいます。

そのため、
自分の周囲にいる相手を
恋愛面で比較した時に

相手を低く評価してしまい
「うーん…」と

 「イマイチな反応」

になってしまうのです。

ジャッキー
確かに、周りの人が「イマイチ」に見えてしまうかもしれませんね~~。

 

「自己評価」の高さの影響

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らむ
あなたの「自己評価」は「高い」ですか?「低い」ですか?

また、

 「自己評価の低さ」

も、恋愛には
大きく関わりがあると
いわれています。

「自己評価が高い人」は、
相対的に周囲への評価が
低くなってしまい、

素敵な相手や
自分に見合う異性が居ないと
感じてしまいがちです。

逆に「自己評価が低い人」
「ダメな自分が
 恋愛なんてできない」
と思い込み恋愛から
遠ざかってしまうのです。

この
自己評価とまわりへの評価の
関わりと変化のことを

 「自尊評価」

といいます。

ジャッキー
自己評価」は「高すぎ」も「低すぎ」も、恋する気持ちは「高まらない」のか~~。

 

「恋する気持ち」の高め方

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らむ
「恋する気持ち」を高める方法です。

最後に、
そんな低くなってしまった
「恋する気持ち」の高め方
4つご紹介します。

(1)身につけるものを変える

人との関わりに
一番重要とされる
「第一印象」を
左右する一つの要因である
ファッション。

服装やメイク、
ヘアスタイルを
変えてみることで
恋のきっかけになることも
あります。

(2)人の良いところを見つける

初対面の相手の
良いところを
会った瞬間に
一つ見つけましょう。

「声がきれい」
「目がぱっちり」など、

どのようなものでも
大丈夫です。

そうすることにより
ポジティブな気持ちが
生まれやすくなります。

(3)異性と会う機会を増やす

月に1~2回や週に1回、
異性とご飯に行くなど
何かを共有する時間を
積極的に作りましょう。

異性と過ごす時間が
できることで
恋愛モードを
取り戻しましょう!

(4)OKな人を見つける

自分の好みを
今一度考えてみましょう。

なるべく敷居を低くし、
通勤や通学などの
途中の電車などで

「ふたりきりで
 出かけてみても
 いいかなあ」

と思える人を1日1人
探す努力をしてみましょう。

ジャッキー
メモっときましょ~(^.^)

 

まとめ

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らむ
は~いっ、まとめです。

・「恋する気持ち」がわかない
  理由の1つに

 「社会的比較理論」がある。

・「社会的比較理論」

  は

 「普段の生活の中で
  【かっこいい】・【可愛い】を
  見慣れてしまっている」

  ために、
  周囲のいる相手に対して

 「イマイチな反応」

  になってしまうこと。

・「自己評価」が、
  低すぎても・高すぎても、

  恋愛から遠ざかってしまう。

・「恋愛力」の高め方

 (1)身につけるものを変える

 (2)人の良いところを見つける

 (3)異性と会う機会を増やす

 (4)OKな人を見つける

ジャッキー
ありがとうございました。

恋する気持ち」、高めていけそうな気になってきました~~(^.^)

それでは、今回は、このへんで、さようなら~~っ(^.^)

 

 

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