【アドラー心理学】『目的論』と『原因論』徹底比較１０選と各論の活用法

ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶ＩＴ業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】

今回は、「アドラー心理学」の中でも中心的な考え方

【目的論】 のお話をします。

【目的論】の対局にあるのは【原因論】です。

この２つの考え方は、こんな感じです。

【原因論】

日本で有名な心理学者ユングやフロイトによって提唱された

「感情や行動は過去の原因から生み出される」

という考え方。

アドラー心理学の【目的論】

「全ての感情や行動はある目的を達成するために生み出される」

という考え方で、「問題解決」と「目標達成」に適している。

さて、今回のアシスタントは、渕矢 愛夢（ふちや らむ）ちゃんです。

アシスタントを務めさせていただきます。よろしくお願いします。

今回はなるべく分かりやすくするために、

１０個のトピックスについて、

「原因論」と「目的論」の比較をしながら解説します。

【１】基本的な考え方

まずは「基本的な考え方」からです！

「感情や行動は過去の原因から生み出される」

【目的論】

「全ての感情や行動はある目的を達成するために生み出される」

その名の通り、

【原因】を主体に考えるか、【目的】を主体に考えるかってことですね。

例を挙げてみましょう。

例）「泣いている子供」がいるとします。

【原因論】

「イジメられた」とか「テストで０点だった」という原因を考えます。

【目的論】

「注目してほしい」とか「要求を受け入れてほしい」といった目的を考えます。

（「転んだと」とか「イジメられた」とかは【後づけ】と考えます。）

こんな例もあります…。

例）「飲み会を断る」という行動に対して

【原因論】

「体調が悪い」という原因を考えます。

【目的論】

「行かない。（行きたくない。）」という目的を考えます。

（体調が悪いのは【後づけ】です）

【２】過去・未来

考え方の方向を「過去」と「未来」で考えると…。

【原因論】

【過去志向】です。

「過去」の【原因】が「現在」に支配的な影響を及ぼしているという考え方です。

【目的論】

【未来志向】です。

「未来」の【目的】が「現在」を規定するという考え方です。

なるほど。【目的論】は「未来志向」なんですね。

【３】アプローチ

アプローチとしては…。

【原因論】

「原因」があって「結果」（つまり「現在」）があるという考え。

【目的論】

「目的」があるので、現在を良くする「手段」を考えようという特性があります。

このあたりが、「問題解決」と「目標達成」に適した考え方と言えるところですね。

【４】望ましくない状態にある時

望ましくない状態にある時を考えると…。

【原因論】

望ましくない状況になった「原因」があると考える。

【目的論】

望ましくない状況にあり続ける「目的」があると考える。

「望ましくない状況」にあり続ける「目的」って、どんな感じでしょう・・・？

例を挙げてみますね。

例）「喫煙」

【原因論】

喫煙を始めて、辞められない「原因」があると考えます。

【目的論】

喫煙を続ける「目的」があると考えます。

こんな例もあります。

例）「片付けできない人」

【原因論】

「片付けできない」原因があると考えます。

【目的論】

「片付けていない状態」を続ける「目的」があると考えます。

「望ましくない状況」にも、「目的」があるってことなんですね。

【５】本人の意思

本人の意思についてです…。

【原因論】

意思は問われない（個人の場合は希薄か主体性なし）

【目的論】

意思が問われる（個人の主体性あり）

そうなんですね…。【目的論】は「主体性」あり！

【６】本人の立場

本人の立場で考えると…。

【原因論】

環境の影響を受ける「受動的立場」（被害者・犠牲者意識が強い）

【目的論】

「創造的な当事者の立場」（当事者意識が強い）

【目的論】は「当事者意識」も強い！

【７】勇気

アドラー心理学で重要な「勇気」の部分…。

【原因論】

本人の勇気をくじく（勇気くじき）

※受動的な原因を明らかにするので、本人の勇気をくじく場合が多いのです。

【目的論】

本人に勇気を与える（勇気づけ）

※目的を明確にし、目的に向かう手段を考えるため勇気づけになります。

【目的論】は「勇気づけ」なんですね！

【８】提唱

これは基礎知識ですね。

【原因論】

ユングやフロイトの心理学（精神分析の元）

【目的論】

アドラー心理学

【９】問題解決の考え方

「問題解決」についてもう少し…。

【原因論】

受動的立場にある本人の「問題解決」になりにくい。

【目的論】

目的を考える当事者の「問題解決」を考えやすい。

例えば…？

例えば「不登校」の生徒がいるとします。

例）「不登校」の生徒の場合

【原因論】

原因を考えます。

・母子関係に問題があった。
・環境の問題があった。
・生育歴上の問題があった。

⇒これらの「原因」からは、「問題解決」には繋がりにくいといえます。

【目的論】

目的を考えます。

・親の愛情を独占したい
・教師の体罰に対する復讐
・同級生に気にかけて欲しい

⇒この【目的】からは「不登校」解決を考えやすいのです。

具体的には、

「本人」と「周囲」の協力で、
「不登校」が無くともこれらの【目的】が達成できる「手段」を考える。

あるいは、

これらの【目的】の先にある【その先の目的】を深掘りして、
その【本当の目的】のための「手段」を考える。

という事なのです。

なるほど。

【目的】があれば、その「手段」を考える事で、「解決」へ向けて動き出す。

そして

【目的】の先の【本当の目的】も大切という事になるんですね。

【１０】特性

特性についてです！。

【原因論】と【目的論】は、どちらが「良い」という考えではありません。

さきほど解説した通り、それぞれに「特性」があるという事を分かってくださいね。

その、最大の「特性」は、

【原因論】

「分析」や「解説」には適している。

【目的論】

「問題解決」と「目標達成」に適した考え方。

という事なのです。ここに注目してください！

【まとめ】

それでは「まとめ」ますね。

（１）徹底比較

（２）活用方法

【原因論】

何かを「調査」「分析」して、プレゼンや解説など行う場合の考え方。

【目的論】

「問題解決」や「目標達成」をしたい場合の考え方。

らむちゃん、サポート役ありがとうございました。

協力していただけて、本当に嬉しいです！

サポートできて嬉しかったです。そして、とっても勉強になりました！

それでは、今回はこのへんで、さよう～なら～♪

最後までご覧いただき、ありがとうございました。