名言
変化するには、
古い習慣を新しい習慣に
置きかえねばならない。
～ピーターソン（作家）～
「変化」するために、【理想的な姿】になるために、
「古い習慣」を「新しい習慣」に置き換えましょう。
【理想的な姿】を「思い描き」ながら、
意識して繰り返し、おこなっていきましょう。
それを繰り返しているうちに、
意識しなくてもできるようになります。
それが【新しい習慣】になります。
すぐに何の抵抗もなく、
「古い習慣」を「新しい習慣」に置き換えるのは
難しいかもしれません。
だから、諦めないで、
「意識して」繰り返しましょう。
ポイントは、
ということ。
最初は「３週間」やってみましょう。
次には「３か月」やるのが良いですね。
すると、あなたの「新しい習慣」が
できています。
★★★★
意識して繰り返す
↓
意識しないでやっている（習慣）
★★★★
いつから始めますか？
もちろん「今日」からですね！
★いつも、応援しています！
Question
と思う【理想】のために、
「どんな習慣」を身につけたいですか？
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ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶ＩＴ業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】