名言
小さいところから始めることだ。
そして基礎を固めて成長し続ける。
これがピラミッドが作られた方式である。
これがトップに到達する方式でもある。
～ロバート・シュラー（思想家）～
目標を設定するには、やりたい事がはっきりしたら、今度は、
「自分の能力で手が届く、小さな目標は？。
一体、どの程度の目標なら手が届くか」
ということを考えることが大切です。
そして、注意したいのが、大きな目標を立てれば
「利益も大きくなる」からと、欲を出しては、
「無理な目標」を立ててしまうってことです。
欲は、自分をダメにする事もあって、
「もっともっと」と考えてしまうところがあります。
欲を捨てることが大切です。
今の自分のできるレベルを考えて目標を立てることで、
無理なく実行に移せます。
そして、必ず達成できるように設定して
現実にしていけば、自信がつきます。
これを繰り返していくことで、
もっと大きな、レベルの高い目標を立てれるようになります。
いきなり最初から富士山の頂上を目指しても
体力的にも精神的にも難しいですね。
それと同じです。
最初は富士山の3合目までと設定して登れば、現実的です。
3合目まで行ったら一度休憩をして、
次にどんな登り方で登ればきつくないか、
無理なく5合目を目指せるかを考えます。
この一度休憩というのは体力の回復だけではなく、
人のメンタル面も改善する効果があります。
いっきに登り上げるのではなく、
一度リフレッシュして、また次に備えるのが大切です。
こうすることでストレスと疲れも溜まらなくなり、
最後まで目標をやり遂げることができます。
人は、頭の中でイメージしていたものと違う現実であれば、
かなり精神的にもやられてしまいます。
体と精神は繋がっているもので、
精神が挫折すればパワーが出ないので、
体力も出なくなってしまいます。
でも、精神面を鍛えることで、パワーも出る。
そして驚くほどの体力となり、
酸素の薄い富士山もなんなく登れるようになります。
今日はここまでやって、明日はここまでって
計画的に目標を立てておけば、賢い登山ができるのです。
仕事も同じ。難しい仕事を頑張ろうと張り切ったあまり、
目標が達成できないと焦ります。
その焦りでパニックになり、イライラして
人に当たってしまったり、
仕事への意欲すら失うことにもなるのです。
ウツになり、会社を辞める羽目になる
ことだってあるのですから。
だからこそ、
何事においても目標は立てることが大事、
まず出来る第一歩の目標。
１％の変化を楽しめる目標！
そうすれば、驚くほどに色々な仕事をこなせて、
頼りになる人になれるんです。
Question
あなたが、【目的】を達成するための、
まず、「第一歩」の【小さな目標】は何ですか？
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ビジネスコミュニケーション最適化コーチ たかはしみのる です。こんにちは。この記事は、こんな私が書いています。▶ＩＴ業界で人間関係に悩み、コミュニケーションの学びを開始。NLP資格取得・コーチングライセンス取得・アドラー心理学を学ぶなど、小さな学びから始めて大きな成果がでることを実感し、企業研修講師 ・プロコーチ・コーチングスクール講師・オンライン講師 などで活動中。▶【プロフィール】